作夢內容的涵義和改善方法 -

Leila avatarLeila · 2006-06-02

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◎最進老是睡不好，不是完全睡不著不然就是很淺眠，晚上11點睡在半夜2點就醒來了，連續3天了幾乎都睡幾個小時而已...然後到中午才會在想睡...我不想一直持續這樣...要怎麼改善呢?◎最近做了兩個相近的夢，都是男友喜歡上別人的夢，每次驚醒之後我都會想哭，因為我不能接受這樣的事情，做了兩��

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Eden avatarEden2006-06-06
以科學的角度來看..作夢是因為神經系統在釋放出多餘的能量(俗稱遣意識活動)..原因有..工作壓力太大..生活壓力太大..感情壓力太大等等狀況之下會產生作夢的行為..改善方法有..睡前泡熱水澡..或睡前聽輕音樂..來達到放鬆神經的效果..對腦神經緊張或是腦神經衰弱的人有相當的幫助..!!若以紫微命理角��
Genevieve avatarGenevieve2006-06-04
給：LEO謝謝你~我的確..太在乎別人對我的看法...不夠自信...或許我真的要放寬心才會過的輕鬆自在!!~
Eartha avatarEartha2006-06-03
妳太注重妳男友對妳的感情造成妳對他的緊張,工作壓力.情緒控制.抗壓力性.過於緊張等等....讓我覺得妳對妳的自信心不夠,抬頭挺胸讓自己面對自己,妳要知道最大的敵人就是自己的自信心不夠,對自己好一點別老是想著別人對妳的看法,(做自己)把你自己的所有表現出來,這才是你自己.
Sandy avatarSandy2006-06-03
你可能是壓力太大~或者是心煩吧！建議你可以使用睡眠幫助器~沒有副作用~又可以放鬆心情！！http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e138728...