※ 引述《cynthia0401 (cynthia)》之銘言：
: 每次傷害過後
: 總是告訴自己
: 再也不哭了 不會了
: 下一次 我會自己離開
: 再也不會再哭了...
: 以為真的可以這麼堅強
: 但卻總在大哭的時候
: 對著鏡子說不哭不哭...不是說再也不哭了嗎...
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
經驗上來說,這會有反效果
大概是我很吃"面具下的眼淚" "人前要堅強"那套的關係
那種對著鏡子或自己對自己說"要堅強" "不能哭" "哭有什麼用!"
結局一定是稀哩花啦
可是很奇妙的
如果想哭的時候,自己對自己大聲又堅定冷靜說
"哭出來!對身體比較好!" "現在要用力哭!" "可以哭出來!"
反而會有奇妙的止淚效果 XD
要再加強的話,可以想像眾人圍圈圈拍手大喊"哭出來 哭出來 哭出來"
效果更佳!
但是要注意內傷就是了....
一點無用的經驗談,參考參考
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: 每次傷害過後
: 總是告訴自己
: 再也不哭了 不會了
: 下一次 我會自己離開
: 再也不會再哭了...
: 以為真的可以這麼堅強
: 但卻總在大哭的時候
: 對著鏡子說不哭不哭...不是說再也不哭了嗎...
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經驗上來說,這會有反效果
大概是我很吃"面具下的眼淚" "人前要堅強"那套的關係
那種對著鏡子或自己對自己說"要堅強" "不能哭" "哭有什麼用!"
結局一定是稀哩花啦
可是很奇妙的
如果想哭的時候,自己對自己大聲又堅定冷靜說
"哭出來!對身體比較好!" "現在要用力哭!" "可以哭出來!"
反而會有奇妙的止淚效果 XD
要再加強的話,可以想像眾人圍圈圈拍手大喊"哭出來 哭出來 哭出來"
效果更佳!
但是要注意內傷就是了....
一點無用的經驗談,參考參考
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