如何停止腦中的小劇場 - 處女

最近我開始意識到自己的腦中小劇場很活躍

常常一件事的程度可能只有1，我已經想到10去了

思考跑很快

一下子就跑出很多方案來

我也發現因為思路跑太快，和人互動時容易忽略對方的狀況，造成溝通不良

可能我聽不進對方的想法、可能對方不知道該怎麼接我的話

開始覺得有點困擾，所以有在練習讓大腦休息

我察覺到小劇場開演時，我會去睡覺、散步、打坐

稍微平靜一下心情

想和大家討論有什麼其他讓小劇場休息的方法嗎？

大家是怎麼看待自己的小劇場的呢？

應該停止它還是讓它跑完XDDDD

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繽紛色彩散出的美麗 是因它沒有分開每種色彩




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