命運

性格裡的恐怖 - 命運

Victoria avatarVictoria · 2008-07-18

Table of Contents

不知道大家是如何處理「生氣」的情緒？處理方法是否隨著年紀增加而變得圓滑些？我自認個性溫文儒雅，唸書時同學都覺得我很好欺負，交了女友領的好人卡，評語是：太沒個性。但隱藏在內心深處，有一面自己都不清楚的恐怖性格！話說那次我需要跟政府官員打交道，隨著對方一直打馬虎眼...說三�
命運

All Comments

Rachel avatarRachel2008-07-20
Q:看來是我排解忿怒情緒的方法還很不足，請教教我生氣的當下，該如何排解它？A:平常就要學會如何釋放壓力.找自己有興趣的事去做.運動...等很多時候.壓力是慢慢累積而不自覺的.常為時已晚.當下的怒氣.如果血壓一上升.會衝昏你的腦袋.喪失理智.你可以試著先離開現場...深呼吸...大口大口喝水...等.��
Wallis avatarWallis2008-07-18
我也试过生气到脸红!!可是我没有想打人,我是.....头晕.....这点跟你相反
Linda avatarLinda2008-07-22
板大你這樣說讓人好害怕==有點像雙重人格不過生氣的當下確實是很難控制的這個問題我也曾經想過我的方法就是在內心一直說「氣死我了...氣死我了...」我發現這招有點效果自然你的怒氣會消掉一些不至於失去理智話說我也好久沒生過氣了心法:心理戰勝法這招不錯發生爭執的時候就派上用場了明知可�
Lucy avatarLucy2008-07-22
你跟我一樣ㄟ我同學看到我這樣都會怕怕的不敢惹我最重要培養雅量讓你不容易生氣可以慢慢深呼吸吐氣或讓他講重點就好別聽他講來講去你就不會生氣了心裡面想著生氣沒用重要的是解決的方法氣到不行的時候可以到廁所大叫一下(總比打人好)閉上眼睛心裡不要想事情(就像閉目養神)心靜下來再繼續聽