情緒表達 - 雙魚

想問一下大家平常心情不好的時候都怎麼表達，

小弟本身算是一個比較活潑、開朗的人，表現出來大部分都是這個樣子

平常有些不順心的事情時都心情不好一下就沒事了

所以跟人相處時表現的樣子也就跟平常一樣

只是最近幾年都有一些會讓心情非常非常差的事情發生

可能發生事情後那陣子我都會跟以往完全不一樣

所以身邊的人都會特別有感受...

雖然很不想傳達這種情緒給旁人，但心情真的太難過就沒辦法

可能是因為發生的事情都>>>生活上其他事情了

所以發生時沒辦法用轉移注意力之類的方法來讓心情好過一點...

不會亂發脾氣，但就是完全不會笑、哀傷臉這樣

尤其我又很感性很愛哭，雖然跟朋友相處是不會到大哭什麼的

但只有自己時常常都哭到不行

發生的事情可能有感情上、興趣上都有

想問問看大家心情最差最差的時候都是怎麼跟人相處的

是不是都有辦法把情緒隱藏的很好，然後回家只有自己後才會開始難過這樣...?

文筆差請多見諒

最後祝大家新年快樂，希望大家都能過得健康幸福

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