生氣了, 怎麼滅火? - 牡羊

不知道生氣了, 大家都怎麼樣讓自己的情緒冷靜下來?

昨天本來想說去買巧克力來吃, 心情會好一點, 不希望去炸到別人.

結果有個白目的又讓我生火起來, 讓我又爆炸了!!!><"

唉...結果炸的兩敗俱傷.

請問大家是怎麼控制 那快要爆炸的情緒?

有什麼撇步大家討論一下吧~

(我會很用心的做筆記的~)

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