當負面情緒來臨時 - 命運

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_22.gif唱歌!!找人聊天!!運動!!寫下你的心情!!圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_16.gif下面文章!!!千萬不要學習!!!12星座暴力武器指數牡羊座暴力指數：80%敢愛敢恨的白羊，一不如意的時候就會使用暴力。尤其是愛情失意時，要對付忘情者或第三者，不惜出動�

我是芳療師我可以建議你用精油或是按摩的方式來紓解壓力和負面的想法真的如果需要可以跟我聯絡^^要往正面想部要想負面支持正面~~我真的想幫助你我可以幫你解決情緒的問題...Showmore

生氣時，痛苦時，憂鬱時，無聊時，絕望時，孤單時，不爽時。這些也都是情緒都會過去的就像我們有時候會感到快樂感到喜悅這也都會過去的對於負面的情緒告訴自己這些情緒它會過去的不要緊緊抓著也不要讓他一直留在心理滋長簡單的說就是不要去反復的想不好的事可以轉移自己的注意力(去聽音樂

生氣，多半是因為人，我個人會在心中不停的詛咒想給他個什麼生不如死的死法，想***！***！***！(關於人所以生氣的事最好不要找人發洩講他的壞話之類，之後很難收拾，且有礙人際關係)不然摔枕頭也可以(摔門不好，我有摔過，結果鄰居以為有地震)痛苦(內心糾結煩悶？)，把自己裹在棉被裡，悶，意�

其實控制自己的情緒是一件說容易又不容易的!因為人會隨著接觸到的人!而影響你的心情!言歸正傳若是生氣時盡量先不要與不相干的人說話以免傷害到週遭的人但不是不要抒發他!是要找一個你信任的人然後說出你內心的話或是自己思考說在這場事件中是他人的錯還是自己的錯站在雙方的立場考慮痛苦時

如你自己所言人生不如意的事十之八九嘛..所有的生氣時，痛苦時，憂鬱時，無聊時，絕望時，孤單時，不爽..等。都是--短暫的一時的.不會是永久的如同--快樂也是不會永遠都那麼那麼快樂也不會所謂永遠快樂永遠悲傷等狀態人生本就有許許多多不同的滋味可以說--豐富多采也可說五味雜陳不論你所提��