經常不由自主心情低落 - 牡羊

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各位羊羊好,好久沒有吐吐草了

平常在工作上或是朋友聚餐,考慮到現場氣氛
就算遇到什麼傷心難過的事情也盡量不會表現出來
總是嘻嘻哈哈跟大家有說有笑

一直到獨處時或夜深人靜時
才會開始回想一天下來發生的事
發現自己什麼時候講錯話
發現自己在面對暗戀的對象時總是自作多情
發現自己哪邊做得不夠好
諸如此類的,接著就開始鑽牛角尖,覺得自己其實沒那麼重要………

又或是本來開心的一天
可以因為小小一件事或一句話讓心情盪到谷底

人家說羊羊自信樂觀活潑
像這樣經常心情低落的狀況說給朋友聽他們還不太相信XD
久而久之就都自己悶在心裡了
大概默默的過一兩個晚上就會暫時忘記……

各位羊羊有這樣的狀況嗎?
想聽聽大家都怎麼解決的>”<





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All Comments

Mia avatarMia2018-03-18
只能大哭了
Enid avatarEnid2018-03-22
加油!希望原po可以盡快恢復開心
Carol avatarCarol2018-03-27
最近也常常偷哭的羊+1QQ
Kristin avatarKristin2018-03-30
我也是!最近半夜常會心情低落到偷哭QQ
Franklin avatarFranklin2018-04-03
一直都是這樣的羊QQ 對羊來說把心事到處講不如自己偷哭
還有睡覺也是一種抒壓的方式>< 一起加油
Agatha avatarAgatha2018-04-06
最近在看一本書覺得滿有幫助的 "想太多也沒關係 實戰篇"
Enid avatarEnid2018-04-11
自信樂觀活潑?有這種事@@
Belly avatarBelly2018-04-16
我也常常啊 尤其在經歷各種事後 看什麼都很悲觀
Ivy avatarIvy2018-04-19
大家都以為羊羊天天都開心沒煩惱,其實煩惱都很少讓別
人知道而已QQ
Blanche avatarBlanche2018-04-22
我也是
Jake avatarJake2018-04-23
+1 也會在一天結束後反省自己
Heather avatarHeather2018-04-26
做點喜歡的事消化掉一日的低落
Jessica avatarJessica2018-04-28
以前容易悲觀壓抑在心裡好一陣子
Lily avatarLily2018-05-01
現在開朗一點 慢慢練習不要掛心太久
Margaret avatarMargaret2018-05-03
如果知道自己太在意就想辦法不在意 像被朋友無心的一
句話傷到 我難過對方也不知道 想想難過也沒屁用大不
如把心思放在更值得關注的事物 看看綜藝笑一笑 聽歌
唱一下 看療癒貓的影片 睡一覺 很快就忘記了 雖然有
時候負面囤積太多很容易看電影或什麼影片就突然大哭
不可收拾...
Anthony avatarAnthony2018-05-06
我能體會這種感受,人前開心果,等到獨自一人時落
寞、辛苦、心酸自己承受
Leila avatarLeila2018-05-06
其實羊兒的我們是很感性的
Puput avatarPuput2018-05-10
天氣變化也容易導致憂鬱哦
Quintina avatarQuintina2018-05-10
+1 想很多
Kelly avatarKelly2018-05-13
看完你這篇不知不覺哭了 最近特別有這種感覺 大家都加油
Isabella avatarIsabella2018-05-18
真的很容易掛心很多事 即使笑了 卻心沉著
最近反覆聽著燕姿的天天年年
Steve avatarSteve2018-05-20
沒錯我也常常夜深人靜的時候回想今天發生的事情
Kyle avatarKyle2018-05-24
才會去反省今天哪些話說得不好要怎麼改進之類的~
Oliver avatarOliver2018-05-28
反省不是壞事 對自己有信心吧