要怎麼做才可以挽回牡羊座男友？ - 雙魚

我是雙魚座O型，男友是牡羊座O型。
男友年紀大我一輪，我們最初透過網路遊戲而認識，大概相處不過一個禮拜就交往了…我們是遠距離戀愛，要見面的時間少之又少，畢竟我還在就學…家母又管得很嚴，過程中難免會覺得辛苦，但是我都能夠接受。就這樣過了七個月吧，交往過程中偶爾鬥嘴、也有大吵，這個禮拜他告訴我：「我對你沒感覺了」，「你給我的壓力很大」
今天早上他傳了封簡訊：「我不該還沒了解你就說要在一起，或許你會覺得我把話修飾的完美，不顧你的感受，但是感覺找不回，你要個空殼有用嗎？不分開那先試著從朋友做起，我的個性不是誰都管的了，好好的靜一靜可以嗎？」 中午告訴他心裡的話，包括謝謝他願意讓我牽著他的手、謝謝他喜歡我、謝謝他讓我知道被人愛是很幸福的一件事、每次的約會都讓我覺得很開心也很珍惜…也告訴他，我還是很喜歡他，還是想跟他繼續在一起。我哭得很慘，邊哭邊說，而他聽到我這樣說，他也跟著落淚…但是他說感覺還是沒有找回來…強調我給他的壓力很大。
問要怎麼找回感覺，他也不曉得，這讓我更加憂慮…我害怕就這樣放手他就不再回頭，因為我不想看見他牽著別的女生的手…不想看見他交別的女朋友…他說如果我還喜歡你，我還是會跟你在一起。
他很怕受傷害，但是我更怕。這是我的初戀…所以我想要珍惜、呵護，只是沒有想到過當的呵護，卻只是揠苗助長… 不分開，那就先從朋友當起。可是我完全無法接受啊…無法接受昨天還是你的男朋友，還可以擁抱，今日卻只能當個朋友，連手也不能牽…我好難過……
吵架原因很多，最為嚴重的就是：他早上要上班，晚上要上課，我怕他會累，總是告訴他要早點回家。跟同學、同事出門喝酒、唱歌前都會告訴我，我並不會反對。有次他出門喝酒，到了很晚還沒回家，打過去也不接，接了也是匆忙的說同事在這不好講話之類的就掛電話了，之後打了好幾通都沒接，再打過去就直接轉語音信箱…第一次吵架就是為了這個問題，他也道歉的承諾說：以後我11點以前一定會到家。他真的有做到，但是吵架吵很兇的時候就不會做到了…對於此我就感到不愉快…偶爾碎碎念，吵架時翻舊帳，他就會不高興。爾後說要出門找同事，口頭上沒有阻止，但心裡卻希望他不要出門，難免會害怕他是不是又會很晚回家…我說話的口氣映出了我的心情，他說：拜託你不要這種態度好不好，我都跟你說了還要怎樣？
有時即時通密他，明知道他在玩線上遊戲，可是手就是想按叮咚…（對不起我手賤）知道他在忙卻還是急著他回覆，有次他跟我抱怨：我也需要一點個人時間。經過一夜深刻的反省後，他在玩電腦就不太會催促**上回話了…
他說我很黏，可是我想要的只是陪伴，就這麼簡單。他問：睡前聊天不算嗎？即時通也在啊。他坦白說：我不喜歡太黏的女生。
可是雙魚座個性的我，總是喜歡黏著喜歡的人，是因為這個原因他才會感到壓力嗎？
我想知道大家的建議…拜託大家解決我的煩惱…謝謝…
Update:
剛打電話給他，他說他真的是覺得我太黏了，想要一點空間喘息 ...
或許這陣子的確是該冷靜的時候了吧。
總之應該要先安定內心吧？
看了很多知識+類似的發問，我還是先學會獨立。
仔細想想，的確是我太過依賴，有時候又不會替他著想 ...
說不定真的是他隱忍太久，才會有這樣的想法吧。
不論結局如何，還是得改變自己的心態，
謝謝大家 ^_^