討厭自己 - 雙魚

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hi,大家好,
這裡是一個正在自我厭惡當中的A型魚男。

最近飽受失眠折磨,
交際圈越看越不順眼,
時而口出惡言諷刺周遭,
時而擺爛爆睡不想搞期末。

總是開心不起來,又會想攻擊別人。

然後事後會無限鑽牛角尖,
找藉口→理性否定→怪罪自己→找藉口loop

有心事,從來都不會找別人吐苦水,
有問題,一向是自己一個人來搞定。

下意識還會責罵周遭人都好沒用,
但最討厭的還是有這個想法的自己…

對於兩性之間的關係是一點興趣也沒有。

我有自覺這樣可謂是既叛逆又很不正常。

像這樣的心情,讓我苦惱,
那麼,我又該如何是好呢?

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依隱玩世,詭時不逢。

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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-05-22
學會對自己好一點 跟自己對話
Catherine avatarCatherine2018-05-25
常常在自我對話啊,下場就是鑽牛角尖,我還蠻完美主義的,
覺得活著很痛苦: /
Erin avatarErin2018-05-30
A型魚+1,這幾天也是相同情形,學著轉念跟多角度思考,
會慢慢改善的
Thomas avatarThomas2018-06-02
推薦一篇文章,希望有幫助。https://m.facebook.com/st
ory.php?story_fbid=2179616975387934&id=220440724638
912
Annie avatarAnnie2018-06-06
謝謝樓上
Catherine avatarCatherine2018-06-11
有很確定是單純交際圈的關係嗎?如果這樣把自己抽離
Queena avatarQueena2018-06-13
會滿好的 或者是一個人去走一走
^暫時
Necoo avatarNecoo2018-06-16
我試試看
Leila avatarLeila2018-06-20
呃 跟自己對話不是鑽牛角 而是問自己真正要的是什麼
對自己好一點 把自己的優先順序高一點 有沒有那麼一次
自己真正對自己好過?
Lydia avatarLydia2018-06-24
同A型魚男,你需要有個舒壓方式,心理話需要有一個出口
Harry avatarHarry2018-06-28
我壓力很大的時候也會失眠,半夜回去附近公園讓自己靜一
靜,改變自己很難,但不開始做永遠不會有結果
Una avatarUna2018-07-01
回Z大,我想要的無法實現,回L大,謝謝你的建議
Emily avatarEmily2018-07-06
你需要找個人吐苦水,再小再臭的苦水都要講出來
Rebecca avatarRebecca2018-07-08
這不是一件容易的事情…我在交際圈營造出的形象是打不倒的
那種…
Sarah avatarSarah2018-07-11
找跟交際圈中不重疊又可以信任的人說
如果你自己的腳色定位是那樣 我覺得你給自己的壓力
太大了
Blanche avatarBlanche2018-07-14
這個嘛…我這不就在這裡發文了哈哈
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-07-18
我們不了解你r 我的意思是如果你現在在工作的交際讓
你很倦怠 你可以去找學生時代比較熟悉的朋友說 這樣
Andrew avatarAndrew2018-07-21
你可以說的比較舒服 又不會讓工作交際的環境產生改
Christine avatarChristine2018-07-22
謝謝你,我會嘗試這個選項