10年的戀情結束 - 水瓶

經歷前一段的感情陣痛期後，

總是容易把戀愛和吸毒聯想在一起。

特性很相似：

一吸就很快樂，會想要一直吸(成癮性)。

會變笨算不算？

戒斷症狀其實也滿相似的：

妄想躁動、憂鬱疲倦、失眠(這是古柯鹼的戒斷症狀)


一段感情的逝去，會強迫進入陣痛期。

如果你又是被提分開的一方，在沒有準備之下會更不能接受。
(真是讓人覺得不公平。有一方劈腿提分手，痛苦的是被劈的人，
可是有錯的卻是劈腿的人，太奇怪了。)

雖然很想忘記，很想要趕快走出來。

但是腦袋不知道怎麼搞得總是想起以前的片段，

許多的習慣動作也都在提醒；

晚上會習慣性的拿起手機，發現已經沒有聊天的對象。

假日習慣性的幫她保留時間要出去玩...等。

多出來的許多時間，更讓你有多的機會去回想

形成惡性的循環。


脫離的方法有兩個方向

一個是重回毒品的懷抱，也就是很快進入下一段戀情。

很不推薦。

不是說戀愛不好，畢竟戀愛不是毒品。

但是在未走出來的情況下，很難有好的選擇。


另一個方向就是完全戒除，當然不是說從此不再談戀愛。

而是先把自己照顧好，不去依賴這個東西。

單身也是可以過得很好，也有很多事情是單身才適合做的

好好的使用每段時間，才不會讓只能走一次的人生浪費。


結束一段關係，是一定會痛的

但是如果這個痛一直維持都沒有削減，表示有問題。

就像一直把傷口翻開來看，會好才怪。

不知道你現在有沒有可以投入/想投入/會投入的事？

例如：玩攝影、學畫畫、做小飾品...水瓶找興趣應該很容易吧？

不要留下一點時間給回想傷痛。

而且會發現發現，原來我用了這麼多的時間在兩人的相處上，效果呢？


如果現在感情帶給你傷痛，一段感情上完全空白的時間，

可以幫助你削減傷痛的幅度，痛還是會痛，但是不會"那麼痛"


當然過程中還是會想起之前的點點滴滴，這是不可抗力。

當想起時，可以把焦點放在美好的時光，甜蜜即使經過淡化，還是微甘的。

同時去想看看有沒有從這段感情中獲得甚麼?

用理性的思考來降低感性的痛苦。



人與人之間的關係也不是只有戀愛，當你偏重在愛情，

必定忽略部分的親情與友情。

我交往時估計可能用7~8成的時間在女朋友身上，

交友圈的縮小，回家的頻率降低都是必然的結果。

我在分手後才重新找回親密的家庭關係，

現在看起來當時的做法實屬不智。

因此當戀情是支撐世界唯一的支柱，

唯一的支柱傾倒時，更是分外不能接受。


我是因劈腿而分開。在分手後，一個問題困擾我許久。

我要怎麼看待我們之前的回憶呢？

之前的甜蜜都是假的嗎？這個想法讓我毛骨悚然。

若是完全的否定，則會多出1年半的空白；我不能接受。

我的做法是做切割，將一個時期以後的"她"視為另外一個人

保留當初美好的回憶。

也因為離去的是一個陌生的她，一個陌生人與你漸行漸遠

應該也不會不能接受吧。


希望對你有所幫助。加油！

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