2015/4/20 by Daily Horoscope - 天秤

出處：Libra horoscope for Apr 20 2015 by Daily Horoscope
內容：

今天有好幾次享受無憂無慮、令人興奮的玩樂的機會。

因為你可能經歷工作或家庭關係的成長挫折，渴望踢開鞋子、忘卻煩惱。

然而，你確實需要把正在進行的專案搞定。

還有，太多的玩樂和放鬆會榨乾你的精力，使你重要專案進度落後。

保持集中、專注，你會做得很棒。

Libra horoscope for Apr 20 2015
Several chances to enjoy some carefree and exciting fun could come your way today, Libra. Since you may have grown frustrated with a work or home related hassle, you may be longing to kick up your heels and forget about your troubles. However, you really do need to get down to business with an ongoing project. Besides, too much fun and frivolity could drain you of your natural energy and cause you to get behind on an important project. Stay centered and dedicated and you will do just fine.
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Copyright Daily Horoscope.

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星星知道秤子們近來很挫折 太想用玩樂來放鬆
可是星星不得不出來提醒 請保持集中專注在正在進行的重要案子上!

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提供給大家參考~

採用有效的紓壓策略(p.192-193)

雖然許多最常用的紓壓方法無法令我們開心，
但是有一些策略真的有效。美國心理學會指出，

最有效的紓壓策略包括
運動或打球、與親友相聚、按摩、出外散步、
冥想、瑜伽、從事需要創意的嗜好。

最無效的策略則是
賭博、購物、吸煙、喝酒、吃東西、
打電動、上網以及看電視、電影超過兩小時。

#《史丹佛大學最受歡迎的心理素質課：輕鬆駕馭意志力》薛怡心譯，先覺出版。





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