一種在向下漩渦中掙扎的感覺 - 巨蟹

退伍後幾乎空白兩年開始上班


到現在一個月,一整個不知道該怎麼跟同事相處的感覺


每個人都很忙碌沒空理我


報到前去精神科看診發現有輕微憂鬱症


所以現在在一種很怕跟人打交道又覺得要強迫自己去社交的窘境


然後就發生一些說出口就知道不對或是信寄出去就覺得寫得很智障很丟臉很突兀


覺得自己越變越怪→強迫自己要社交想辦法變正常→做一堆蠢事讓自己覺得更糟


不知道該怎麼修正怎麼講話得體怎麼做出適當的舉動




--