何謂靈修/身心靈/療癒(一) - 水瓶

和朋友談到一個人，品格低劣程度如同
菜市場大嬸，以八卦他人私事為樂，見
不得人幸福快樂，非得攪和什麼以凸顯
自我存在價值。

朋友好奇問我：「就你們這個圈子來說
，所謂能量、靈修，簡單說修行好了，
在人格特質方面和修行的進步程度是否
有一定的關聯性？」

「暫且不提能量這麼空靈且一般人不能
夠真實體會的東西，基本上所謂靈修/
身心靈/各式的療癒的出發點都是從心
理學開始。說到底我們是很自私的，因
為我們關注的事多半只有自己。
這意思不是修行人不能談論他人，在談
論觀察中是否能夠在這些人的一言一行
裡面找到蛛絲馬跡，抓到形成這種人格
特質的理由，看見對方開了口卻沒有表
達的情緒，進而拿來當作鏡子反思，不
要重蹈覆轍、檢視有無能改進的地方、
甚至是如果我希望可以表現出某種特質
時，應該怎麼在短時間內做到某些行為
就可以帶給別人那種錯覺。

如果只是把力氣放在談論他人私事、八
卦、造謠上面，勢必會排擠更觀察本我
的時間，那麼我想這樣的人不會有大幅
度的進步也是理所當然的了。
所以你問修行和人格特質是否有相關？
我是覺得有，而且是正相關，越是能夠
靜下來看自己的人，越能成長。」

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這就像是走在森林裡面，每走一步，就
會留下腳印，每一步的跨出有可能是不
自覺的，有可能是有自覺的。
路上遇見了無法前行的斷谷、干擾前行
的樹木、或者被迫繞道的河川，能不能
回過頭去看看在這一路上，在這些不自
覺與自覺之中，是否有過可以選擇別條
路的可能性，而那些可能性是否能夠變
成自身未來做選擇的參考標準與經驗值。

而他人的經驗能否也被拿來當作檢視自
己作選擇的標準之一？
累積了經驗值之後，可不可以走得更輕
鬆自在、可不可以為自己的人生負責、
可不可以選擇走上比較難走的路，但是
甘之如飴？

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