個性容易想太多，搞得自己不快樂! - 處女

By Zanna
at 2014-07-14T00:00

Table of Contents

我18歲，處女座，目前準備升大二，但卻覺得愈長大愈不快樂!
以前國中高中的我是個有話直說，有怒氣就發洩的人，
但現在卻變成不太愛跟朋友講自己心裡話，敢怒不敢言，總壓抑自己的情緒。
跟朋友時--高中讀夜校，大學讀日校，現在即便要升大二了，還是覺得自己有時候跟日校生活格格不入，因為日校朋友的想法跟夜校想法其實真的有差，自己沒那麼愛玩，晚上也要打工，不能說走就走，個性也沒到那麼活潑，有時候都覺得沒什麼話跟他們聊，因為覺得他們好像聊得很開心，也沒要跟我聊，我突然插話進去會不會惹人討厭 ?
而且我很介意"已讀不回"，我們有個共同群組，有時候我line的他們都直接已讀我，
讓我覺得他們到底有沒有討厭我? 內心就有很多小劇場....
跟同事時--今年五月底才應徵到工作，之前都在家裡幫忙，所以算是人生第一份工作，因為我是裡面年紀最小又是最菜的，他們聊天我通常都在旁邊靜靜的聽，除非他們主動找我講話，不然我幾乎不會主動攀談....
偶爾會犯一些小錯誤，他們也都會善意提醒我，但我心裡就會覺得自己做得很不好，
他們會不會討厭我?會不會覺得跟我工作很累?
跟男友時--男友算是我最放心得人，我們交往3年半，之前交往2年時，他有一個過從甚密的女性友人，雖然真的無發生任何關係，但會講電話講很久，有一次我們吵架時，兩人還去單獨夜唱..但事情都已過去，我也原諒他了，這件事確實是他先做錯，但會讓他這樣我也要付一半的責任，因為我之前把他管太緊了!
距離那時候已經過了1年了，我們愈來愈幸福，但有時候看到陌生的號碼，或是他跟男生朋友出去，心裡還是會亂想他會不會又犯錯?
覺得這樣亂想ˋ鑽牛角尖的自己很討厭，可是卻不知道怎麼改變..
大家都說是我想太多不要想那麼多就好，但是說很簡單做很難><
也曾想過是否要看心理醫生..能給我點建議嗎?

Tags: 處女

All Comments

By Necoo
at 2014-07-14T03:05

你好~
我19歲，處女座，今年也是要升大二，有時也覺得長愈大笑容愈來愈少...
如你所說的...
以前國中高中的我也是個有話直說，有怒氣就發洩的人，但現在上了大學要跑課，只會跟自己比較好的那群走在一起。已經不像高中國中那樣，就算班上跟妳不熟的，但看過你發飆還是會知道你的的底線在哪，也比較能接受你包容你，畢竟大家都長時間待在同一間教室裡。
換了環境，很多心態都要調整，你應該有點適應不良才會變成這樣，不是什麼很嚴重的問題，只能說，看心理醫生是一個解決辦法，雖然他們會聽你陳述，但最後你會發現還是要靠自己調整心態，最好是在大學在公司的朋友中，找到一個可以聽你傾訴或談得來的人，畢竟他們才是和你在學校在工作上最貼近的人，比較了解你的狀況。
情人也是我最放心的人，什麼事也都會告訴他，他也是我最重要的支柱。
可是，我覺得太依賴情人，對自己現實的生活會愈不平衡，有時候，真的要告訴自己，要試著改變。
我是一個追求完美的人，希望自己什麼都要會，偏偏事與願違，常常價值感低落，覺得自己很無能很垃圾，為什麼別人行我就不行...
但換個角度想，或許情況沒那麼糟，因為自己不斷批評自己，就讓整個情況變得更糟，想想喔..自己都不鼓勵自己了，還有誰能給你信心呢
的確你是多慮了，但另一因素，我覺得你是缺乏自信，一下覺得自己會得罪人，一下又覺得自己做不好會拖垮別人...
我也常常鑽牛角尖，一件很簡單的事被我想得很複雜，搞到自己很害怕很恐慌
我媽都告訴我，有些事不要擔心太多，做就對了!!
有時甚至，情人也受不了我，突然會說:你夠了!到底在幹什麼啊!?是有那麼可怕嗎?為什麼要自己嚇自己?搞得自己很恐慌...
當下我愣了一下，因為他的一句話讓我頓悟，自己好像真的想太多了，我把自己搞得那麼累，情況就會變好嗎?還不是造成反效果~
說實在的，要處女座的人不去想太多比登天還難，或許我知道這輩子都改不了了，那又如何，不如勇敢面對自己的不足，常常提醒自己，我不是個很差的人，擔心是多餘的，有些時候大膽去做就對了。
我的情人是射手座的，他們有時很天真想法很簡單看起來傻傻的，但我覺得那樣才是真正的聰明人。他們活得很快樂，很自在~~ 這樣人生才有意義啊...
愛情是用來成長的，我都以她當作榜樣學習，既然已經知道是自己想太多了，那不妨試著告訴自己放寬心，不要給自己太大的壓力!其實真的沒什麼大不了...只要你願意去面對去克服。
再給自己多點時間，多點信心，多點改變的空間，相信你會做得很好的歐~~
我也還在學著怎麼不去想太多，怎麼把事情簡單化...
我們一起努力吧
加油~~~

By Andy
at 2014-07-14T17:43

想太多這件事好不好要看妳怎麼想
如果妳往好的地方想那很好
往不好的地方想就不好了
處女座本來就有潔癖有人是生活上有人是感情上
妳的文看起來就是有感情上的潔癖
如果妳夠瞭解妳自己妳應該會用愛自己的方式來改變
像我是天平會不知不覺配合他人所以當對方沒有給對應的回應就會覺得很受傷
後來才知道我沒把對方星座考慮進去

By Robert
at 2014-07-18T15:46

我本身也是處女座的女生，我們的個性都是處於對自己沒有信心，才會往往給自己壓力，變成會把另一半往壞處想，也許他有過一次這樣的犯錯，導致你現在會很神經質，但是我覺得你如果愛他，就要信任他，不要有猜疑的心，我們的個性是屬於鑽牛角尖的個性，對感情也是看很重的，你要讓他感覺你在乎他，又不在乎他，這樣才能抓住他的心！

By Donna
at 2014-07-15T04:07

找其他事情來做就不想太多了阿

By Liam
at 2014-07-18T16:38

以前國中高中的我是個有話直說，有怒氣就發洩的人，
但現在卻變成不太愛跟朋友講自己心裡話，敢怒不敢言，總壓抑自己的情緒。
我能否問你,是不是曾經有因為某些事情,而導致一些傷害???
比方說像是說太多,導致你可能聽到某些風聲說,你怎麼樣之類的??
那已讀不回,基本上我已經看很開了,朋友之間可能再忙,或是怎麼樣
我通常都會想著可能在...很忙所以不要打擾人家,
除非你真的有事情,那就打電話吧!!已讀不回真的害死人...
工作上你是新人,我想都是有錯的權利,只要不要一錯再錯一錯再錯
基本上,多少都會有錯誤率的...做任何事情不可能都不犯錯吧?
所以這點我真的覺得不要想太多
其實我曾經也有過一個認識將近8年的好朋友,我們也是聊電話可以聊很久
甚至出去,也可以無話不談,但是最後我還是為了女朋友放棄她了
為什麼因為其實你跟我女友差不多
會很在意非常非常在意我朋友也跟我說如果你女友有一個像這樣的男生你會開心?
的確我不會開心
但是在一起,我覺得要信任,就像你說的妳男友是你最放的下心的人
如果你老想著她會不會犯錯,其實你自己也會很累的
而且如果真的做錯事情,我真的很怕,你會因為這牛角尖怎麼了
其實你有很多地方跟我女朋友很像
你所說的這些問題,其實也是她最近遇到的
但是她就在自己裡面的圈圈裡面拉也拉不出來
有時候真的必須自己想開一些,不然!!你真的會把自己逼到喘不過氣來
很累...
還有這是我最近聽到的一句話:任何事情都不要有"先入為主"的觀念

By Oscar
at 2014-07-18T18:33

你好，我也是跟你一樣的人，今年要升國一了。
要有耐心看完，對不起啦，打那麼多QAQ，如果不想看的話，就大略遊覽一下，直接跳到第四段ˊˇˋ，第四跟第五都要看歐。
先說你朋友的問題吧:)
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1.我想，面對那種問題時，你可以試著說出你的想法，說給他們聽，或許他們不會諒解，所以你也可以問他們，可以改變自己的原因，請他們幫忙，因為你這樣子看著他們，心裡會在意不去。
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2.同事的話，每個剛進去的人當然都是菜鳥，除非你有做過什麼類似的工作，要不然面對第一份工作時，每個人當然都會有壓力，想說，「我剛才做那樣，因該沒有出什麼錯吧?」，「怎麼辦！？這份工作我不小心做錯了，會不會被罵，或是其他人對我的印象會大減?」，這類等等的問題，這時候你就要用平常心去面對了。
同事跟你講話時，或者聊到什麼你會的內容時，你可以主動跟他們聊天，臉要笑，就算是假笑也好，就是要感覺妳做這個很快樂，會很熱心的幫助他人，如果不快樂的話，或是感覺哪裡做不好，你可以向裡面最資深的人，請教這類等問題。
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3.面對你的另一半時，你要像平常一樣，用平常心面對，因為女朋友不就是看到男朋友跟其他人出去，就會胡思亂想?這種就很正常嘛，不過也不能因為這樣而放下心防，你當他女朋友，要試著了解他，不是坐以旁觀，要讓他快樂，覺得你做的很好，但是絕對不要假裝，像如果他跟你結婚了，卻對你的生活，跟女朋友時不太一樣，這時候就完了。
他跟前女友，聯繫很密集，或許是因為，他習慣了，或是，他比較喜歡前女友的「感覺」，這點你可以請教他前女友，問她你的男朋友，對她而言，他是個怎樣的人，你不能問她，他的習慣，因為他的習慣是你自己要去了解的。
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4.對你來說，這上面你可能做不到，但是我也不一定做得到。你可以彎曲我的想法，照你自己的想法去做，對於我來說，我都是在做自己的，我不會太在意別人的想法，但是看到他們臉上有厭惡感時，就會想說，我剛才哪裡做錯了，但這種想法我不會停留太久，感覺做錯事的下一秒，我就會用想改正的心情，來示意我剛才做錯了，或者對他說，「抱歉，我剛才好像說錯了什麼，請你不要放在心上。」，用朋友、情人的口語跟他說，這樣他心裡可能厭惡感沒那麼重。
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5.這些都是我在五、六年級，經歷到的，工作的話我雖然沒有，男朋友的話我也沒有經歷過，朋友的話倒是有，但我說出這些，都是我嘗試去做，卻失敗的。
之後慢慢的，別人不是說過越挫越勇?所以我啊，雖然到現在還在壓抑自己，因為我沒有可以依賴、傾訴的人，可是我表面功夫做的很好，就算說我是雙面人，我也不以為意，因為不是每個人都是雙面人嗎?而且，我已經改變不了，自己的個性了，如果你能改的話，我會很高興，因為，我不想要有人變的像我一樣。
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希望這些有幫助到你，因為我也不是偉人啊XD。
如果有困難的話，都可以E-MAIL給我，我對這種「挺」擅長的，「挺」而以歐XD。

By Jake
at 2014-07-15T16:39

我也曾受過"想太多"之苦，讀了這本書後就不再受苦了。
阻撓你去體驗現實的連結的最大障礙是和你心智的認同，它使得思考變成是強迫性的。無法停止思考是個痛苦的折磨，但是我們並不知道這，因為幾乎每個人都受其之苦，因而它被認為是正常的。這個無停歇的心智噪音阻止你去發現那和本體不可分的內在定靜範疇。它同時也創造了一個虛假的"心智製造"自我，那是一個由恐懼和受苦所投射出的陰影。
心理型式的恐懼其實和任何具體、真實的緊迫危險無關。它會以多種形式出現：不安、憂愁、焦慮、緊張、壓力、害怕、恐懼症等等。這種心理上的恐懼總是來自可能發生的事，而不是當下正在發生的事。你在此時此地，你的心智卻在未來 -- 這創造了一個焦慮的間隙。而如果你認同你的心智，且無法與當下的力量和它的單純性連結上的話，那個焦慮的間隙就會與你長相左右。你可以應付在當下時刻發生的事，但是對於心智投射出來的未來，你束手無策。
人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobserved mind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(what is)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。
-- 引用自《修練當下的力量》(你可以點我的署名，在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)

By Valerie
at 2014-07-14T23:24

如果你不介意可以考慮去看心理醫生
只是我覺得自己沒有想通就算別人怎麼跟你說效果有限
與人相處盡量放平常心別想太多
畢竟有時難已盡善盡美樣樣周到...
至於和朋友
和妳愛的人
我覺得要適著相信對方別想太多
不會總是不好的也不要給自己或對方壓力
總之放寬心~
也許一開始要改變很難慢慢來吧
加油!

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