我的星座或生日：認為自己很怪的水瓶
身為一個好勝心很強的完美主義者，
只要沒有完成到自己滿意的程度都會很焦慮，
很怕被別人覺得能力不足，
很怕雷到別人，
雖然知道這是自卑的關係，
但是卻無法受控的一直想完成別人的期待，
甚至是競爭的心態，
只有自大的時候心情才會是好的，
這樣真的好累，
怎樣才能接受自己。
最近一直陷入焦慮及憂鬱的情緒，
情緒起伏也很大，
一下子覺得緊張擔心生氣，
下一刻聽到好笑的又會開心起來，
言語組織能力下降，
邏輯思考能力也是，
有種腦袋亂亂的感覺，
無法梳理，
有沒有解決方法QUQ...
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