唉~很該死~我很該死 - 天蠍

我和你一樣 走過一樣的道路
呼吸著同樣的絕望
不知道什麼可以相信 什麼又不可以相信

可是你知道嗎
不要放棄喜歡自己 不要放棄相信自己
我們可是要跟自己開開心心的相處一輩子

我曾因為某個人傷心難過
每個晚上都哭著小聲說自己的名字 xxx 你好棒 不要哭 我好喜歡你 不要哭
然後用顫抖的雙手摸摸自己的頭
告訴自己 我很喜歡自己
這樣的過程持續好幾個月
漸漸得 一切都好轉了
那些曾經的痛苦都結痂了 慢慢癒合了


如果我是你 我會選擇晚上慢跑
運動有助於腦內啡的產生
你會更開心 也會更有自信面對一切
把一切都努力的拋在腦後吧
而且選擇晚上慢跑的話 就不會有人看到自己沮喪的臉
也不用面對人群唷

加油啦! 你可以撐過來的~~~~





※ 引述《cloud1026 (克)》之銘言：
: 我也曾經跟妳一樣，把感情看得很重。
: 交往了六年的女友，在我生日後兩天，說了句「想讓彼此冷靜」，就跟我分了手。
: 那段時間我很痛恨我自己，總覺得是自己的不對，所以對方才選擇離開。
: 過了一個多月，才從共同的朋友口中得知，原來是被劈腿了。
: 當下更是痛的不能自己，我怕睡眠，因為那會讓我夢見他。
: 每天就是一直哭，一直哭，什麼事情也不想做。
: 那時候甚至動了自殺的念頭，想要一躍而下，一了百了。
: 但我清楚我不能這麼的看清自己的生命，畢竟我還需要照顧我的家人。
: 我也試過轉移注意力，但也跟妳一樣，一點用處也沒有。
: 也許這就是每個天蠍需要學的生命課題，如何才能懂得放下。
: 每個人的舒壓方世不同，我不知道哪種是對妳好的。
: 我知道要妳立刻放下是不可能的，但是妳可以給自己一個時間。
: 想想看，妳是不是有什麼事情是妳一直想做卻還沒去做的？
: 給自己列個清單，然後去完成吧。
: 我不清楚妳是否有宗教信仰，但我建議妳可以禱告。
: 不用特別的儀式，只要試著讓自己靜下來就好。
: 妳可以閉上眼睛，先從數自己的呼吸開始，慢慢的放鬆。
: 我想說的是，妳並不孤單。
: 蠍版的各位都會願意聽妳的煩惱的。
: 所以，請加油，沒有什麼問題是無法解決的。
: 最後，獻上我的祝福。
: ※ 引述《maymay1103 (珊)》之銘言：
: : 聊到一個問題
: : 讓我打了個轉
: : 為什麼我把感情看得這麼重?
: : 我跟人家踩著一樣的步伐在過生活
: : 跌倒了 沒有方法爬起來
: : 轉移注意力 我不是沒試過
: : 只是心真的不在 去到哪 做了什麼事 說了什麼話
: : 我真的只有滿滿的心不在焉
: : 與其這樣我寧可選擇不出門
: : 不跟人交集
: : 我知道這樣不好
: : 可是我沒有方法轉化心情
: : 放下...真的太難了
: : 我這樣是自找麻煩嗎?
: : 但是我控制不了
: : 請問我到底應該怎麼辦
: : 我不想再失眠了 不想再哭 不想再朝思暮想
: : 可是我的身體和行為並不聽話
: : 我變得不喜歡睡覺 因為不想做夢
: : 我無法讓自己安靜 無法讓自己一個人
: : 因為就會像現在這樣
: : 瘋掉了。
: : 有沒有人能跟我分享心得給我參考呢?
: : 看到自己這樣我覺得很討厭
: : 我已經失去愛自己的能力了...

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