唉!!!我的心生病了嗎? - 命運

By Leila
at 2007-09-13T00:00

Table of Contents

或許我病的不輕
最近的我＂不得承認自己病了
我不想工作~什麼都不想＂我覺得我很討厭每個人
但是那些人並沒有惹到我＂
我很憎恨那些自以為是的人＂我跟那種人相處
只會讓自己更加的小人＂更加的不愉快
對我好的人＂我也討厭＂我很自私
我只喜歡自己＂只要我覺得不快樂＂我覺得煩
就恨不得大家都消失＂老是有一些自私跟惡劣的畫面
在我腦海裡閃過＂我覺得自己很恐怖＂
我討厭那些只喜歡利益的人～討厭只喜歡巴結的人
討厭動不動就瞧不起別人的人＂討厭那些眼光只長在頭頂的人
我很黑暗～只要那些人讓我不快樂～或是一絲絲的不舒服
我內心就恨不得他們全部都死掉＂就希望他們都不得好死
其實對我好的人很多～她們也很陽光！但是我還是感受不到陽光
因為我的陰暗～已經多到足夠把這些美麗的陽光阻礙掉
在我腦子中＂住著很多很多的殺人魔＂他們在我腦海一直灌輸愛恨分明的態度
所以恨一個人＂可以恨一輩子～或是恨到下一輩子
今天不小心出了一個錯＂我急的快要哭＂我不知道我哭的點在哪？
因為我其實是很冷血的人˙後來我知道我哭的點是什麼？因為我遇到態度不好的人
可是我的立場不能回嘴～不能頂嘴！所以我覺得很悶！很急！很氣！很嘔！
所以我想哭！當下卻已經暗自咒罵那個人＂我甚至希望他下班出了大門死了算了
其實只是很小的事～可是我為什麼會氣成這樣！我真的不懂我自己
我覺得自己越來越偏激！我的表面還是很天使很快樂～可是我的內心卻是極端的可怕
我還是正常人嗎???????
大家都認為我是很開朗很活潑的人~人緣也是很好
可是當她們如果發現我是很可怕的人
可能都跑光了吧!!
Update:
我是女生

Tags: 命運

All Comments

By Puput
at 2007-09-14T06:01

恩~"~我也是這樣的人....在外表面對人的時候總是帶著一張笑臉
但之前常常再自己一個人獨處的時候又有一堆令人害怕的想法出現
覺得這世界根本就沒救了
人們為了自己.為了錢
不惜破壞世界.踐踏友情.抹殺親情
人類乾脆全部死光算了
但是最近這樣的性格出現的機率漸漸少ㄌ
是在我考完大學休息一段時間後
找個時間放鬆自己吧
不要去想那些煩人的工作和令人做噁的同事
睡一整天覺也好.做自己喜歡的是也好
放鬆自己什麼都別想
現在當我又出現這樣的想法的時後
都會騎車到人煙稀少只有蟲鳴鳥叫的地方
呼吸一點新鮮空氣
不然就是找好朋友到遊樂園玩玩刺激的設施
好好的叫一叫
這是我的方法
去試試看或許有用ㄋ
---------------------------------我是分格線----------------------------------------
題外話
你是不是雙魚座的阿XD
我在緊張的時候說話也會急的哭出來~"~
I Am A Boy

By Yedda
at 2007-09-13T03:50

憂鬱症不一定是心理因素，也可能是身體營養有什麼失調或毒素造成的，先看看這篇，先把其它因素解決，常常就會有幫助了。
以下文章引用自：鄭醫師的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/
憂鬱與抗憂鬱劑
憂鬱會造成的影響
¡ 憂鬱症將在公元2020年成為全世界所有疾病中排名第二的高負擔疾病。也就是說，姑不論死亡率（mortality），光是憂鬱症帶來的失能（disability）以致病人無法正常生活及工作，就十分嚴重，其影響層面絕不亞於癌症、感染等疾病。
¡ 論及死亡率，則憂鬱症患者之高自殺率（15%）也十分驚人。
¡ 世界衛生組織預估的盛行率是總人口數的3%，而美國衛生研究院的報告指出，一般人口中，憂鬱症的終生盛行率為15%。
¡ 憂鬱症的盛行率，女性比男性高約2倍。
¡ 一半的憂鬱症發病年齡在20~50歲。老年憂鬱症的盛行率不低，約為25~50%，但是容易被輕忽及低估。老年憂鬱症通常與獨居、低社經階層及身體疾病相關
為何會憂鬱？
¡ 有些藥物也可能引起憂鬱症，如抗高血壓藥物、抗癌藥及類固醇等藥物均可能產生憂鬱症。
¡ 身體荷爾蒙分泌異常也可能引起憂鬱症，例如甲狀腺功能低下、腎上腺荷爾蒙不均衡，兩者之間甚至會彼此交互影響。
¡ 月經前、產後及停經後婦女，也常有憂鬱症
¡ 一般由生理疾病導致的憂鬱症，如：腦部的疾病，內分泌疾病，惡性貧血各種癌症患者、其他生理疾病，如心臟病。
¡ 藥物及其他物質的濫用，或個人對於生活重大壓力事件的調適困難，如孤獨、失業、貧窮、慢性身體疾病等因素的壓力。
¡ 營養缺乏：菸鹼酸、泛酸、維他命B2、B6、B12、維他命C、鋅等的缺乏也會導致憂鬱症。
¡ 產後憂鬱與營養缺失：懷孕期間，女性的DHA與花生四烯酸(AA)儲存量必須應付極大的需求，細胞膜脂肪n-3對n-6的比率若增加15%，得產前子癇的機率便下降46%。再者，緊接著孩子出生後，女性有六倍的機率發展出嚴重的精神疾病，例如抑鬱與強迫症，這種機率在產後兩年內還會更高。
¡ 好油不足也會憂鬱：魚的攝取與抑鬱發生率之間有負相關。抑鬱患者的花生四烯酸(AA)與EPA比率和臨床狀況嚴重性之間有正相關。並且，有趣的是，抑鬱與冠狀動脈疾病之間的正相關強過任何其他人格變數，包括「A型」人格。許多醫師報告說在治療中加上高劑量的n-3脂肪後，有快速改進抑鬱狀況之效果。
¡ 過敏與憂鬱的關聯：不論是急性過敏或是慢性過敏，都可能導致情緒的問題；你的食物可能就是你的問題。常見容易慢性過敏的食物包括：牛奶、蛋、小麥、黃豆、花生及堅果類、玉米、魚及甲殼類海產、鳳梨、酵母、及葡萄柚等。
抗憂鬱藥劑常見的副作用：
噁心、口乾、腹瀉或便秘、性功能障礙、暈眩、睡眠不適或頭昏、體重改變、易怒 / 焦慮、發汗
克憂果抗憂藥可能增加自殺風險
¡ 【中央社倫敦二十一日法新電】英國「泰晤士報」今天報導，英國製藥大廠葛蘭素史克出品的常用抗憂鬱藥物「克憂果」（Seroxat），可能增加七倍的自殺風險。
生物：吃得好有助抵抗憂鬱
哈佛醫學院神經生物學家William Carlezon領導的研究小組發現：食物所含的omega-3脂肪酸與尿嘧啶有抗憂鬱症狀的效果，其研究成果發表在2005年二月《生物精神醫學期刊》（Biological Psychiatry）。
結論
其實，藥物的治療於短期間有其藥效，但常使形成憂鬱的根源更加難找，而且狀況無法真正提升，最後常淪為必須接受自己終身都得服藥之事實。若您確實有憂鬱的困擾，應解決的是造成憂鬱症狀的原因，而非針對憂鬱的症狀抑制。而且，藥物的副作用常常讓狀況惡化，自殺及暴力行為時有所聞，此外也導致您的身體裡累積過多的藥物毒素，造成身體的負擔，增加罹患慢性疾病(如腎臟病)的發生率。因此，在治療憂鬱症狀時，我的意見如下：憂鬱形成之原因很多，一定要想辦法正本清源，只要能夠找到原因，處理的方式也不會太過困難，除非那還不是真正的原因。您可以做一些檢測來瞭解身體的真實狀況(是否過敏、是否內分泌腺體有狀況、是否營養失調…)，只要找到原因，加以處理，相信您可以擺脫憂鬱，回覆快樂的生活。

By Valerie
at 2007-09-15T18:48

情緒激烈，也許是憂鬱症的表現。http://www.ezmind.com.xn--tw-n23a5147b3wb/%E8%B3%8...

By Hamiltion
at 2007-09-13T23:22

能這樣察覺自己的想法，你其實是個很溫柔的人吧，壓抑很久了所以才會這樣。
每個人都有黑暗的一面，所以放心吧，你很正常的。
只是，希望你有空時能到山上走走，舒緩一下自己的情緒，這樣對健康比較有幫助喔!
因為長期過於緊繃的話是很容易短命的!
加油，打起精神來!
偶爾放鬆一下，靜靜的傾聽自己心裡的聲音，想想快樂的事!
你沒問題的!

By William
at 2007-09-15T07:18

其實你很正常〃
可是你明明沒有生病
你卻要一直認為自己有生病
那會造成很大的壓力〃
看著你的敘述跟我有點相似〃
但是我告訴自己〃
那只是我自己給自己的壓力〃
其實〃很多事情並沒有那麼糟糕〃
不妨我們可以聊聊〃
我的即時〃demon070704
歡迎加入〃

By Rebecca
at 2007-09-16T22:42

你是不是發生ㄌ什麼事ㄌ~會有這樣的想法與感覺已經很久ㄌㄇ??
布要壓抑自己 ~表面很開朗快樂~~壓抑太久真的會生病喔~!!
有時候到ㄌ一個低潮看什麼都不順眼是會的~~也許只是一陣子壓抑太久~~已經到ㄌ快爆發的時候ㄌ才會全部擠在一起吧~!!
無論如何 ~現在的妳是到ㄌ一個低潮到不能低潮的地步說黑暗~我想也是吧~! 沒人幫的了妳唷!!但是勸你可以去發洩一下找別人說說~或者做些什麼瘋狂的事大叫一翻也許心情會比較開闊一點~~
反正就是不要悶藏在心裡就對ㄌ勇敢表現出你的心情!不要憋唷~~! 大不了一個獨來獨往一段時間馬~

By Quanna
at 2007-09-13T08:23

這樣充滿負面想法...
小心會得憂鬱症喔...
人生看不過去的事情固然很多...
可是換個角度想也都可以很美好
看開一點巴~~老兄~~

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