大家心情不好時都如何排解呢？ - 射手

Michael avatar
By Michael
at 2017-04-23T01:12

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大家好，
如同標題的發問，想請教大家情緒上來時都如何發洩呢？
我只要情緒不好，就很想到處找人訴說，並一股腦把情緒丟給對方
雖然知道一直把負面情緒散布給大家很不好
但每次都還是忍不住這樣做...

現在希望能改進自己的行為，至少第一時間能先自己消化大半情緒
所以上來問問大家都如何排解情緒呢？
先感謝大家分享，謝謝大家:)

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Tags: 射手

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2017-04-25T01:03
以前心情不好時都會跟同學大吐苦水，現在因為不想丟壞
情緒給對方，怕打擾她們，另外也覺得就算想找，好像也
找不到人想聽我說話，所以都自己消化，把自己關起來獨處
，或受不了時就打開部落格或沒有加任何人的fb，在上面大
罵特罵
Olive avatar
By Olive
at 2017-04-28T03:04
之前會找朋友吐苦水，不過越大好像覺得太麻煩人家了
之後就自己運運動或是看看小說吃吃東西發洩一下囉
Mary avatar
By Mary
at 2017-05-02T06:41
同樓上.... 以前會找人講 現在會覺得講了又如何 問題還
是要自己想辦法 好好睡一覺或去公園走走
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-05-06T18:42
睡覺或發呆，跟1樓一樣，會覺得不能把負面情緒帶給別人
……也不想讓朋友擔心QQQ
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-05-07T02:41
一直都覺得麻煩，所以都想辦法自己排解
Tom avatar
By Tom
at 2017-05-07T06:52
反正也沒人在乎,就憋著,忍著吧
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-05-07T09:05
你想找人說是需要有人跟你對話有人給你建議？還是只是
需要有人聽你說話你自己會沈澱？還是是需要別人在聽你
的過程中理解你？
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-05-07T11:40
花錢犒賞自己(吃吃大餐or買想要的東西紓壓) XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-05-09T02:32
寫出來 然後燒掉 不然就是辦一個帳號 po在上面
Queena avatar
By Queena
at 2017-05-13T05:43
自己一個人做某件事邊做邊哭 之前跑出門邊走邊哭還嚇
到路人XD…
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-05-14T05:04
跑山
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-05-16T07:02
以前也很都會找朋友，後來都自己看過很好哭的電影哭一哭在吃
個甜點就好了
Adele avatar
By Adele
at 2017-05-17T15:41
騎車出去亂晃會好一點
Candice avatar
By Candice
at 2017-05-20T12:57
如果單純為了先沈澱，有很多方法，運動散步寫日記聽音
樂有的沒的，都試試看，你會找到適合你的方式的
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-05-21T05:46
聽一大堆悲歌把自己搞到大哭，哭完之後就好多了
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-05-24T10:08
以前也都找朋友丟垃圾，發現朋友也會被影響後 現在都自
己找個安靜看的到夜空的地方喝點酒抽點煙賞星星

星座周末雙日運：4月22-23日

Michael avatar
By Michael
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John avatar
By John
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Sagittarius horoscope for Apr 22 2017 What do you need to do to rise to a more desirable place in your life, Sagitta rius? What can you do to transform in ...

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是真單純的射手男嗎？

Emily avatar
By Emily
at 2017-04-21T05:33
Hi各位好，不好意思有點晚了，但我一個怒不可止，只好上來問問各位射手大大 前情提要 小女子是牡羊女，兩年前在網路上認識了射手男，因為喜好滿多共同的音樂，我們聊的挺來，那時也處的挺愛昧的。 第一次見面是在我的個展，他那時帶了個女性朋友來看我，雖然心裏覺得第一次見面，竟然不是單獨前來讓我對他有點失望，但我還是 ...