失眠 - 獅子

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最近瘋狂失眠啊

這陣子一直好不順心

身體也出了狀況

可能跟晚睡最有關係吧

但是我躺在床上

又常常胡思亂想

都想到一些遺憾的事情

想要運動調節身心 流汗助眠

結果好像因為有糖飲料喝太多 血壓不太穩定

搞得我超毛躁的

希望 下周開始 能回復往日那種 開朗啊

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All Comments

Agnes avatarAgnes2016-05-25
我也想回復往日的開朗呀
Rae avatarRae2016-05-25
+1
Cara avatarCara2016-05-30
拍拍
Oscar avatarOscar2016-05-31
這一個禮拜超不順心阿…正在自我調適回到以前的自己
Frederica avatarFrederica2016-06-01
已經連續兩三個月都醬,睡不安穩,莫名的庸人自擾,
Oscar avatarOscar2016-06-02
不斷對自己內心喊話,好像也沒太大改善,好煩阿~
Genevieve avatarGenevieve2016-06-06
最近也常失眠 囧rz
Irma avatarIrma2016-06-09
多喝水吧
Yedda avatarYedda2016-06-11
睡不著就少碰甜食及油炸,多喝水,睡前洗澡效果會不錯