本標題給對 蟹女 有疑問的版友使用 不論是愛情 友情 親情 (可按ctrl+y刪除)
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板眾好
第一次發文 若有不妥處請見諒~~~
小妹出社會工作也有兩年多了
最近想想自己的職涯生活
發現自己真的很情緒化~~
雖然在辦公室裡可以盡量控制情緒,不讓自己不滿的情緒爆發
但是那都是壓抑下的結果...
這樣下去我相信對於自己的心靈健康也不好...
我不想傷到別人,所以有時候面對不滿我可以壓抑
但是再這樣下去的話,總有一天心靈健康會出狀況的,
而且心裡的抑鬱會一直累積...
所以想請問板眾如何控制自己的情緒
如何做到面對任何事都很淡定呢?
特別是在這炎熱的仲夏天...
我的情緒化在天氣熱的時候特別嚴重...><
先謝過大家了!!
我的星座是:
與對方的關係是:
[追求中 交往中 挽回中 暗戀中 ...等]
想請問大家的問題是:
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