如何讓心理變得健康 - 命運

你的做法並不是唯一全世界這麼多人有大部份都是跟你一樣的這並沒有什麼重要的是你自己你要活出你自己失敗是成功之母郭台銘說他有很多的媽媽而這些媽媽都是失敗的媽媽他說失敗的媽媽多一點沒有關係只要有一個成功的媽媽就可以了所以失敗並不可怕可怕的是你有沒有記取或分析失敗的原由只有�

我覺得你因為小時後家暴的關係變成令你焦慮的情緒創傷事件再加上跟同學傾訴時無法感受你的痛苦跟媽媽溝通時，她一定說你不對這個不行，那個也不好使你整個失去對人溝通的信心將自己的痛苦及心裡的話又深深埋葬起來有苦無處訴這時你媽便又成為令裡焦慮的來源了！也許你媽也是有焦慮、憂鬱�

是不是生活很緊張?又容易受傷?也很難忘掉過去的事情呢?不知道你是不是能夠回想得起來在你每次受傷的同時別人是否有受傷呢?通常很容易遭受到打擊或者傷害的人最容易在他覺得他可能，或即將被傷害前就先把自己保護好有時會不小心而傷了別人可是因為自己太痛了而沒發現到別人也很難受因為沒有

我有一個方法哦~試試看!先準備一本喜歡的札記(日記本也行)，當您有開心、不開心或是想要分享或抒發的事情時…就把它寫(畫)在札記裡~(要把日期寫下來哦!)寫下來是因為您不用擔心別人給什麼樣的反應、更不用擔心有人會把您的秘密告訴別人…每當您留下一篇札記的當時就已經是一種抒發了…寫完之