牡羊學不會收斂脾氣 - 牡羊Mason · 2019-02-16Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 以前還不覺得自己的脾氣爆, 越長大反而越容易被點燃。 不是說牡羊長大反而會比較收斂一點嗎? 我大概算是異類吧? 這幾天已經因為心情不好所以面癱、講話不耐煩, 而被指責或是惹惱別人好幾次… 好想把自己躲起來, 或是昭告大家:目前先不要來煩我好嗎? 我無法每一天都可以嘻嘻哈哈的面對外人,還是會有自己的情緒啊… 牡羊的大家有沒有推薦什麼可以平穩心情的方法啊…?(嘆) -- 牡羊All CommentsHedda2019-02-16可以去運動發洩一下Brianna2019-02-18推冥想XDKyle2019-02-19我都面癱面對任何人.....每天都心情不好XDEnid2019-02-22我一輩子都不會學的(撩髮(你哪來的髮身為一個浪漫主義者,你怎麼能期待我社會化呢呵呵呵呵呵Eden2019-02-23要觀察自己生氣的點跟時機,比如,是不是較累?較忙?沒有愛?還有,可以多看書。最近玩一種禪繞畫,也可以讓心靜下。還有,有信仰,也不錯。Delia2019-02-25點薰香蠟燭、看書、聽音樂、睡覺、冥想、看劇...Eartha2019-02-25吃逍遙散(咦Rebecca2019-03-02哈哈哈 推樓上Anthony2019-03-02試著多察覺自己的情緒,知道自己狀況不好就要避免和人接觸或注意控制心情,別人不是活該被你遷怒的Ursula2019-03-03生氣時暫時離開現場給自己幾分鐘的時間消化情緒,也是一個辦法Charlotte2019-03-06如果已經生氣了,就坦然跟身旁的人說出最近可能耐受度較低、情緒不好...等等化解一下,接受自己情緒會比壓抑Puput2019-03-07無所住而生其心,意思是說不會一直把心放在同個地方,心會一直移動,一直放大,所以任由妳的心把妳帶到哪。最困難的地方在於雜念,一定會產生,但不要去反抗或附和,雜念如波浪無法與大海分離,越反抗強度越大。隨由它起落反而才是雜念消退的方法。Rosalind2019-03-11我也好討厭自己容易被點燃 很多明明就小事 覺得讓身邊的人好辛苦 :(Olive2019-03-15而且對越親近的人越沒耐心 真的需要好好改改Agnes2019-03-20狀況越不好時越難控制,這種個性很吃虧啊Puput2019-03-24我以前也會這樣,年紀大、慢慢修養練習,看一點靜心的文章(洪仲清心理師)有幫助。主要還是生活歷練讓自己痛定思痛Christine2019-03-29推生活歷練!跌倒久了,脾氣也改了很多Olive2019-03-31只是如果可以的話,還是不要痛太多次比較好...每次復原都要花好長時間...Vanessa2019-04-05我也最近工作上超暴躁....Edward Lewis2019-04-07我自己是不想笑就會戴口罩,因為服務業也不能臉臭qwqJoe2019-04-08臭臉就臭臉,有甚麼關係。別人要指責就讓他們去,唸久了他們也懶得唸。Leila2019-04-09我也是長大後才容易被激怒 國中以前根本是無害羊Isabella2019-04-13燃點高來得快去得快 生氣像血管爆裂 情緒很高很氣想哭Edwina2019-04-13如果對方認錯我就會很快熄火 反思自己太衝 曾經很懊惱Franklin2019-04-15羊 在我感覺 不是脾氣差 是脾氣爆 瞬間爆燃後剩灰燼....Related Posts唐綺陽02/16~02/17週末牡羊媽媽很幼稚Re: [羊男]接下來我該如何是好..?[羊男]接下來我該如何是好..?討厭
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