工作犯錯,想到上班壓力就好大 - 巨蟹

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最近剛換工作半年多
想不到馬上出一個大包,搞得自己現在壓力超級大
想到要上班都會很焦慮
以為過了一個禮拜心情會有所好轉
但此刻搭著回上班地點的列車
心裡的忐忑油然而生

感覺自己現在就是一個負面的漩渦
一停下思考就是負面
覺得自己很笨,學不好學不會
覺得自己的人生很爛
負面的自己也讓另一半感到壓力
然後又更負面

回家找家人訴苦後得到安慰後直接淚崩…
但想到如此脆弱又無法抗壓的自己
內心又更覺得這樣很不好了…

是一個人在外工作沒有人可以說話的關係
容易導致自己負面以及孤獨嗎….

希望吐完泡泡之後,一切都會好起來!!!
也希望各位蟹子們都可以順遂平安開心生活

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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-09-30
加油!會過去的!
Anthony avatarAnthony2022-10-05
加油,如果真的很不開心就不要勉強自己了
Margaret avatarMargaret2022-10-10
前一陣子也是跟原po遇到差不多的情形,工作出了大包,很想逃
避職場不想去上班,也因為太丟臉不敢跟人講,甚至出現各種負
面想法。後來剛好看到泰國娘娘的影片,說到自己不開心的時候
,就去找些開心的事做,不要讓自己陷在負面情緒裡面,否則對
自己的人生沒有幫助。後來又看了某人的訪談提到,遇到問題或
是做錯了,就去檢討並解決它,讓自己更進步成為更好的。自己
慢慢調適有好很多。原po加油!!
Irma avatarIrma2022-10-06
我前陣子也是在工作上低潮,可是試著找找看讓自己
放鬆的事情,當
時我有空會去海邊聽海浪聲,讓自己平靜一點,或是
在海邊大叫宣洩
情緒,後來也有和朋友聊過,聽看看朋友給的意見,
後來也好轉許多
了,加油!
Daph Bay avatarDaph Bay2022-10-11
建議你請假幾天 讓自己好好休息一陣子
Anonymous avatarAnonymous2022-10-06
再重新出發
Wallis avatarWallis2022-10-11
拍拍你,吃點好吃的東西吧!
Donna avatarDonna2022-10-06
工作不是生活的重心~加油