心情上的調適 - 天蠍

※ 引述《totemist (totem)》之銘言：
: 恩 ...
: 很想問問同是天蠍的各位，該怎麼處理一些情緒，該怎麼調適?
: 我也不知道該怎麼說起
: 悶悶亂亂的，可能文章會有點亂+語無倫次
: 與女朋友無關，而是對我自己的行為想法很失望，覺得自己怎麼還是那麼不成熟
: 我的佔有欲 和 吃醋 實在讓我非常的受不了
: 有時候甚至會讓我開始胡思亂想
: 明明就沒怎麼樣的小事，我的小劇場可以演了很多集，愈演愈誇張
: 還有就是像前面幾篇有提到的，當我付出了100%的心力在我女朋友身上
: 但我得不到同樣是她100%的心力在我身上時，我會非常失落和難過
: 都會覺得自己像白癡一樣，為什麼要這樣搞自己
: 當然這些情緒我也不太跟我女朋友說，因為也真的沒甚麼好說的
: 只是當下我的心情就會非常糟，表情也會很沉重，這樣見面時的氣氛就會被我破壞
: 超想把頭腦冰到冰箱裡，結凍之後就不會一直在運作胡思亂想了!!!
: 覺得我很蠻需要有人開導我的，拜託大大點醒或罵醒我吧!!!
: 我很想改掉這些毛病，我不想把這莫名奇怪壓力帶給我女朋友，更不想因此破壞我們的
: 感情。
: 謝謝

我蠍女，跟你一樣也會覺得男友沒有像我在乎他那樣在乎我多，
我也有跟他說過我覺得他不在乎我。

但我也覺得兩個人在一起舒服最重要，
我不希望男友硬是改變成他不喜歡的樣子只為了配合我，
我希望他也能好好做自己。
但兩個人在一起本來就需要互相體諒退讓，
不是改變不好，
而是已經要從只考慮一個人的事變成考慮兩個人了，本來就不可能完全和以前一樣，
要為對方做些調整，但要在仍保有自己的前提下，否則只是換人不舒服。

我自己的話是除了跟男友說以外，還有直接跟他講比較“具體”希望他做的事，
當然這件事已經是我退讓過的最低標準，或是他會跟我溝通他的難處然後我們彼此調整，
簡言之就是要調到兩邊都可接受的平衡點。

比如他之前滿常已讀不回我line，他說他不知道該回什麼，但他沒有不在乎，他都有看。
但我會在乎回應而不只是看過，就跟他說那最起碼回貼圖，或我問了話要回，如果我真的
句點他了就算了（本人用通訊軟體滿句點王…）
晚回沒關係，因為我跟他都會習慣忙起來就不用手機
（像他只會在下班和休息時間用手機）。
現在他就有改。就彼此調出平衡點。

另外我也接受他說他也需要自己的空間和生活，我也是會想要自己的空間，
我是覺得人就是獨立個體，本來就不可能無時無刻黏著，
總有些事想跟朋友家人或一個人做吧。
所以我就對他一些行為告訴自己不要過分在意
（當然如果是你覺得無法接受或覺得奇怪的點就還是要溝通）
可能找別的事忙，讓自己不會太圍著他轉，
現在就比較沒那麼在意了，過得也滿自在的。

也許他剛下班比較想打電動多於找我，
但我如果想逛街也不會想找他（個人覺得在男生面前試穿很怪）

可是他找到我喜歡的歌手的歌會馬上丟給我；工作上發生了有趣的事，下班後也會趕快跟
我說。
我看到什麼有趣的一有空也會趕快跟他說。
其實不是不在乎或順位擺在後面，只是每個人都會有想要獨處的時候，而每個人對於不同
事情的獨處或需要人陪的程度都不一樣吧，
有時候也要看當天的身心狀況XD很累的話我也寧可睡覺完全不想管他。

其實我覺得或許是因為我最後接受了他目前就是還沒像我喜歡他一樣多，所以才能放下啦
…
畢竟當初是我先告白的，先告白的本來就比被告白的人有可能喜歡的程度比較多。
而且我覺得感情需要培養，一下子要求他跳到跟我一樣本來也就不太合理，
他看起來有在慢慢進步啦，我想慢慢等他（不過我有設點停損點，真的累了就不等了）

原po不一定要像我這樣想啦XD
這樣想的話有時候還是會覺得十分難過空虛的…
而且我不知道你的女友是不是也是這樣，
說不定只是她對感情的表現本來就比較隱性（？）
但不是她不夠喜歡你在乎你，每個人表達感情的方式畢竟不一樣。所以才需要溝通。

總之你如果覺得都只是自己的小劇場，不想給女方壓力，
就是去調整自己的接受底線、
溝通出雙方的平衡、
讓自己不要只有感情的事要忙這樣～

其實跟底下推文說的一樣啦，溝通、有自己的生活重心。
讓自己不要太有時間去小劇場，也不要讓自己太容易陷入小劇場。
蠍子小劇場真的會無限loop
（結果男友就說妳幹麼不直接問我？而且事後溝通會發現根本沒想得那麼嚴重。
所以自己在那邊壓著亂想其實也是沒尊重到他，兩個人的事情兩個人一起解決啊～）

希望有幫到你啦：）

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