怎麼學會拒絕 - 天秤

=======================此心情抒發專為天秤寶寶設置======================

今日想抒發的心情是： 喜/怒/哀/樂
心情背景：哀
希望跟板友分享的是：

一直以來都覺得拒絕人是會傷害到對方的事情
不論是情人或是朋友之間的要求
想說能幫忙他們也是一件好事
到了最近 突然 覺得自己為什麼要這樣
明明就可以當下拒絕的事情卻又說不出口
做了 不滿意還要被唸
沒做或是太忙忘了 那唸得更慘

心裡常常會想：又不是應該的 我只是想說順便幫忙
不滿意也不用這樣講

直接說 "不" 會不會真的比較好呢???

各位秤子們 都很懂得拒絕嗎?

謝謝



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