[情報] 非關命運：壓力源是什麼？如何宣洩憂鬱？ - 天秤

※ [本文轉錄自 Zastrology 看板 #1DU63fxn ]

作者: OhmoriHarumi (黑魔導) 看板: Zastrology
標題: [情報] 非關命運：壓力源是什麼？如何宣洩憂鬱？
時間: Thu Mar 10 13:25:57 2011

3月9日非關命運：壓力源是什麼？如何宣洩憂鬱？

1.本位星座(牡羊座、巨蟹座、天秤座、魔羯座)

本位星座的關鍵字是「找回自己」這件事情，找回自己他才能夠真正地給出愛，
而且他要知道給出愛是沒有任何條件的，不需要他有多有用。所以有時候，
他會去找一些方法，比如說認同自己的團體。如果假設他去學瑜珈，
發現那邊的人都很能夠享受在自己的世界裡。光是透過這種很實際的身體操練，
或者是譬如說他找到一樣東西叫做呼吸法，或者是他找到了某一種事業，
他可以幫助別人的事業。當他開始覺得自己有用的時候，他的自信會慢慢恢復。
然後他找到認同他的人，譬如：「我們這一群都很奇怪，我們的打扮都很奇怪，
我們的審美觀都很奇怪。以前我覺得自己很變態，我現在不但不覺得自己變態，
我還覺得自己很棒。」這個時候他的憂鬱症狀，就有機會慢慢地被療癒。

其實本位星座本來就與眾不同，他如果不是領導者，就是傷害自己的人。
他如果會有憂鬱症，就是他不敢把那個很特別的自己拿出來。他很敏感，
所以他會擔心別人的異樣眼光，或：「我拿出真正的我自己，
你會覺得我干擾大家。」所以他會有憂鬱，是因為他把這個錯都怪到自己身上。
如果他開始覺得自己的多愁善感是一個優點，這就是一個好事。

2.固定星座(金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座)

固定星座如果會有憂鬱症的情況，多半都是跟鑽牛角尖有關係，卡住了，
很重要的關鍵就是：「這件事情只有自己能幫助自己。」
本位星座是知道自己在哪裡，可是勉強扮演不是自己的人。可是固定星座不是，
固定星座從頭到尾都知道自己是怎麼一回事，他只是很莫名地，
覺得自己為什麼不能夠被接受。而且通常他只要鑽牛角尖，比如他想說：「
為什麼他討厭我？」假設他這樣想：「一定是我不夠好。」
這時候所有的人告訴他：「你其實已經夠好了。」拿出很多證據：「
你看你的身材多好，你看你收入多高，你看有這麼多人以喜歡你。」
這都安慰不了他，因為他縱然有100樣優點，他只要卡在那一樣缺點上，
那一樣缺點就可以把他搞死。像唐立淇已經修練成金剛了，唯一能攻擊他的，
就是他咳嗽。

如果固定星座卡住那一個點，即使別人很無心的一句話，他都會很受傷，
因為他專挑這一點來找自己麻煩。其實固定星座不要沮喪，如果他有這個問題，
他也自覺這個問題，通常固定星座認為事情只有自己能解決，
所以通常他也會因為很想解開這個死結，因為對他來說基本上已經是死結了，
那他會去鑽研進某一項學問裡。所以如果他成為某一個體系的專家，
表示他病得很嚴重，也鑽得很不錯了，所以也鑽出了一個門道跟成績來，
因為他想徹底地了解那個弱點從哪裡來。因為固定星座很實際，
他覺得那個問題一定要去撞破它，撞到底，撞到破，他才有機會被療癒。
所以他撞破了以後，他會很樂於跟他人分享，因為他進過地獄。
撞不破的人他就是水泥腦袋，他可能就壞掉了，這種型的旁邊的人都幫不了他，
他會成為一個徹底的怪咖。但如果他的怪咖是他完全無視於別人，那也不錯，
他活在自己世界裡。可是萬一他又很感覺到別人，那他就累了。

因為固定星座喜歡挖掘，往內挖掘，然後會喜歡把事情弄得血淋淋。
譬如說他覺得他自己很醜，他的問題是覺得他自己很醜，
他就不但告訴你他很醜，他還把他自己覺得很醜的所有遇到的遭遇，
通通都往下挖一遍。所以這種喜歡血淋淋的人，其實他把自己搞得很痛苦。
信仰對固定星座是有用的，因為他可以不要這麼跟自己過不去，有些事情、
有些重擔他可以放下，交給老天爺了。

3.變動星座(雙子座、處女座、射手座、雙魚座)

變動星座會憂鬱的原因，通常是找不到自己的定位，或者覺得自己是被忽略的，
然後長期地覺得無能為力。比如說：「我怎麼努力表現都不會被看見，
我怎麼地委曲求全，大家都視為理所當然。」當變動星座認為，
自己做出這麼多犧牲奉獻的事情，都不會被人家注意的時候，
他其實就很容易陷入憂鬱的狀況。可是變動星座又覺得：「
自己這樣會不會太小題大作？」所以他會用一種樂觀，無所謂，沒關係的方式，
可是內心其實是很嚴重的不平衡。

當「非關命運」從90分鐘變成60分鐘時，就有觀眾說：「
你們節目到底懂不懂得飲水思源？我們這麼支持你們的節目，
你們竟然還可以從90分鐘變成60分鐘！」于美人(變動星座)奉勸各位網友，
真的不要再留這樣的言論了，製作人(變動星座)快要受不了了：「
因為是經過努力還有60分鐘，你要這樣想，懂嗎？你懂不懂得飲水思源啊？」
可是固定星座會視為讚美：「因為觀眾多麼地想看我們的節目，
想看到我們少了30分鐘他會生氣。」固定星座自我感覺比較良好，
可是變動星座會覺得：「我已經因為很努力地在爭取，讓節目還保有60分鐘，
怎麼還會被說是不知道飲水思源？」所以製作人很生氣。

其實變動星座跟宗教也蠻有緣分的，可是他其實很喜歡宗教裡面的慈悲、善，
跟服務，多於信任，多餘相信，因為他更相信自己。所以如果要自我療癒，
要付出，他實質的付出。還有一種就是看到比他弱勢的人，
他會忽然間覺得自己復活了。他之前的失落是來自於沒有被看見，沒有被注意，
所以當他被需要的時候，當他能夠幫助比他更弱小的人的時候，
他進入所謂的療癒系統，所以很多變動星座都會在醫院體系、治療體系、
志工體系、教育體系，這都是很犧牲奉獻的行業。在這樣的行業裡面，
他才會開始有一種信念產生，覺得自己的價值存在。如果他是教育體系的人，
他就會覺得百年樹人：「雖然他以後的成就我沾不到邊，但是這棵小樹，
是我從小給它紮根和照顧長大的。」他光這樣想就覺得很滿足了。
所以其實他進入這種服務體系或是奉獻體系，都會對他的精神很有幫助。

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