情緒崩潰的時候該怎麼辦 - 巨蟹

Joseph avatar
By Joseph
at 2018-08-06T14:00

Table of Contents


愛情不是一切的我
為了一個三個月的戀情
走不出來
一直在情緒崩潰>冷靜>崩潰
無限循環
加上又跟家人吵架

現在唯一的生理機能就是流淚了
今天還好一點能上班打字跟進食（燦笑

想問問 相似的我們
在自己情緒臨界點時，是怎麼努力走出來的

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Tags: 巨蟹

All Comments

William avatar
By William
at 2018-08-10T19:43
努力轉移注意力，或是跟朋友訴苦
Annie avatar
By Annie
at 2018-08-13T14:40
去唱歌（？
Callum avatar
By Callum
at 2018-08-17T09:13
跑步哦 然後邊跑邊哭這樣
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-08-17T11:01
運動、出去玩,真的有用
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-08-21T23:23
運動，出去走走，找朋友，做些快樂的事情，剩下的就是
時間了，加油！
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-08-26T13:38
俗稱淚奔
David avatar
By David
at 2018-08-26T17:15
運動/出國玩/去見他
Mia avatar
By Mia
at 2018-08-29T23:30
運動，設定體脂肪目標，然後努力完成
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-08-30T16:55
多認識新朋友也不錯 （也是種轉移
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-09-01T05:16
我都在家裡邊看連續劇邊哭XD 想哭就哭 看好笑的也一
樣XDDD
Callum avatar
By Callum
at 2018-09-02T08:40
把一直想做沒做的事情列出來，每天安排一點，直到8/19
水逆結束（總覺得水逆期間總沒好事哈哈），到那天妳也
進步了XD 我覺得不管心情如何投資在自己身上準沒錯！
加油！
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-09-07T02:09
學習一個新技能
James avatar
By James
at 2018-09-10T10:29
那就宅遊戲或工作吧～交新朋友也不錯
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-09-13T23:59
一樣對方蒸發在地球上，每天崩潰中...
Doris avatar
By Doris
at 2018-09-15T09:11
幫拍拍QQ 一樣在崩潰中...
Doris avatar
By Doris
at 2018-09-19T20:44
睡一覺起來 元氣就會恢復
Robert avatar
By Robert
at 2018-09-23T01:37
對方蒸發在地球+1，下定決心好好哭一場趁水逆把壞心情倒乾
淨，做好斷捨離
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-09-26T22:20
我從六月底崩潰到前陣子，該好好整頓自己了。我也好想試試
邊跑邊哭的感覺
Robert avatar
By Robert
at 2018-09-27T12:56
https://youtu.be/Ij0-jMzeZ2U
一起聽這首歌讓心情放縱一下
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-10-01T23:59
順便把去牠的射手渣男剷除，人間蒸發的廢物
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-10-06T22:04
xxx北京渣狗
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-10-09T18:59
睡覺 有時間就睡 躺在床上聽歌癱著
Ina avatar
By Ina
at 2018-10-12T20:44
多想點快樂的事情，別一直回想不愉快的事情
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-10-16T09:20
https://youtu.be/zl1gomt-w8A
給你參考
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-10-16T19:30
小弟最近也為了一段與巨蟹女纏鬥三個月的戀情崩潰，目前
Andy avatar
By Andy
at 2018-10-19T15:10
還在療程當中，也是崩潰->冷靜->崩潰，每循環一次，復原
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-10-20T11:13
的時間也就越來越快，所以這是必經過程，坦承的面對自己
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-10-22T01:39
不要逃避，接受自己目前的狀態，每發洩一次，我就感覺好
Noah avatar
By Noah
at 2018-10-22T05:20
了一些，然後認清現實，接受這段感情的失敗，漸漸的，你
Michael avatar
By Michael
at 2018-10-24T06:45
會越來越好的，有時會卡在一個迴圈繞不出來，這時轉移注
Regina avatar
By Regina
at 2018-10-26T01:18
意力就蠻有效果的，我是投射到工作和興趣上，然後想著
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-10-29T04:05
如何讓自己變的更好，到了某個時間點，會越來會釋懷的，
Tom avatar
By Tom
at 2018-10-30T14:35
多出去走走，跟朋友聊天也行，就是不要讓自己閒下來。
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By Selena
at 2018-11-03T12:27
這是我的初戀，用盡全力去愛了，那也沒有遺憾跟後悔了。
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-11-04T01:44
拍拍
Emma avatar
By Emma
at 2018-11-06T14:40
喝酒抽煙找朋友
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-11-10T21:59
我也是...7年的感情走了半年還是走不出來
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-11-13T09:36
加油...需要點時間
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-11-17T03:13
你值得更好的人！不要浪費你的喜歡和放棄追求屬於你
的幸福！
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-11-20T19:10
卡5陪點
Ida avatar
By Ida
at 2018-11-24T17:17
蹲好蹲滿
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-11-28T13:53
找個人聊聊吧，這一種事情很難自己撐過這一段難過的時
間（過來人的經驗）加油！！。
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-12-01T09:45
瘋狂看電影 電視 出去玩

2018/08/07 唐綺陽每日星座運勢

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-08-06T12:52
巨蟹座 打雷閃電 今天與金錢相關的事情都不太順利，建議盡量減少購物機會，甚至要注意錢被偷、錢不見 ...等狀況。感情方面雙方會為了金錢問題而起爭執，不妨好好溝通。 幸運色是綠色。 有沒有巨蟹最近哭點很低？ - ...

Alex是大叔 08/06～08/12 巨蟹座本週運勢

Mia avatar
By Mia
at 2018-08-06T09:44
太陽或上升巨蟹座：當心，不要被自己的情緒所誤導，也許你看到了一些讓自己生氣、失 望的事情或者聽到了 一些這樣的消息，但也許你需要冷靜下來——是不是有人故意讓你 看到或者聽到呢？這週的日食會引動你的守護星月亮，所以你比往常更容易情緒化（但你 很會掩飾和僞裝自己）。日食的能量會激發你的佔有慾，也許此時此刻你 ...

08/06/2018 Daily Horoscope

Odelette avatar
By Odelette
at 2018-08-06T08:15
You have a fear that could use some work. You are keenly aware of this, Moonchild. Although you are generally a very courageous person, there are certain t ...

太容易哭了

Isabella avatar
By Isabella
at 2018-08-06T00:35
不知道為什麼我很容易哭 而且哭點都很奇怪 像昨天睡前突然小劇場上映很擔心男友不要我 然後我就…哭了…… 剛剛跟他視訊玩遊戲（line的互動小遊戲）玩得很開心 結果下一秒他說他明天早八該睡了 我又哭了== 而且哭得超難過的甚至哭到鼻塞 明明也沒發生什麼事 還嚇到男友 其他像是看電影幾乎每部 ...

2018/08/06 唐綺陽每日星座運勢

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-08-05T12:30
巨蟹座 陰 今天長官或老闆有非常強烈的自我意識，建議要用智慧與平常心去應對，感情方面太過重 視事業而使另一半抱怨，倘若表現出大男人或大女人主義，更會令對方反彈。 幸運色是綠色。 事業比較重要。 - ...