情緒崩潰的時候該怎麼辦 - 巨蟹

Joseph · 2018-08-06

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愛情不是一切的我
為了一個三個月的戀情
走不出來
一直在情緒崩潰>冷靜>崩潰
無限循環
加上又跟家人吵架

現在唯一的生理機能就是流淚了
今天還好一點能上班打字跟進食（燦笑

想問問相似的我們
在自己情緒臨界點時，是怎麼努力走出來的

--

巨蟹

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William2018-08-10

努力轉移注意力，或是跟朋友訴苦

Annie2018-08-13

去唱歌（？

Callum2018-08-17

跑步哦然後邊跑邊哭這樣

Daniel2018-08-17

運動、出去玩,真的有用

Valerie2018-08-21

運動，出去走走，找朋友，做些快樂的事情，剩下的就是
時間了，加油！

Kelly2018-08-26

俗稱淚奔

David2018-08-26

運動/出國玩/去見他

Mia2018-08-29

運動，設定體脂肪目標，然後努力完成

Sandy2018-08-30

多認識新朋友也不錯（也是種轉移

Hedy2018-09-01

我都在家裡邊看連續劇邊哭XD 想哭就哭看好笑的也一
樣XDDD

Callum2018-09-02

把一直想做沒做的事情列出來，每天安排一點，直到8/19
水逆結束（總覺得水逆期間總沒好事哈哈），到那天妳也
進步了XD 我覺得不管心情如何投資在自己身上準沒錯！
加油！

Dinah2018-09-07

學習一個新技能

James2018-09-10

那就宅遊戲或工作吧～交新朋友也不錯

Suhail Hany2018-09-13

一樣對方蒸發在地球上，每天崩潰中...

Doris2018-09-15

幫拍拍QQ 一樣在崩潰中...

Doris2018-09-19

睡一覺起來元氣就會恢復

Robert2018-09-23

對方蒸發在地球+1，下定決心好好哭一場趁水逆把壞心情倒乾
淨，做好斷捨離

Suhail Hany2018-09-26

我從六月底崩潰到前陣子，該好好整頓自己了。我也好想試試
邊跑邊哭的感覺

Robert2018-09-27

https://youtu.be/Ij0-jMzeZ2U
一起聽這首歌讓心情放縱一下

Gilbert2018-10-01

順便把去牠的射手渣男剷除，人間蒸發的廢物

Todd Johnson2018-10-06

xxx北京渣狗

Thomas2018-10-09

睡覺有時間就睡躺在床上聽歌癱著

Ina2018-10-12

多想點快樂的事情，別一直回想不愉快的事情

Rachel2018-10-16

https://youtu.be/zl1gomt-w8A
給你參考

Agatha2018-10-16

小弟最近也為了一段與巨蟹女纏鬥三個月的戀情崩潰，目前

Andy2018-10-19

還在療程當中，也是崩潰->冷靜->崩潰，每循環一次，復原

Ursula2018-10-20

的時間也就越來越快，所以這是必經過程，坦承的面對自己

Margaret2018-10-22

不要逃避，接受自己目前的狀態，每發洩一次，我就感覺好

Noah2018-10-22

了一些，然後認清現實，接受這段感情的失敗，漸漸的，你

Michael2018-10-24

會越來越好的，有時會卡在一個迴圈繞不出來，這時轉移注

Regina2018-10-26

意力就蠻有效果的，我是投射到工作和興趣上，然後想著

Rachel2018-10-29

如何讓自己變的更好，到了某個時間點，會越來會釋懷的，

Tom2018-10-30

多出去走走，跟朋友聊天也行，就是不要讓自己閒下來。

Selena2018-11-03

這是我的初戀，用盡全力去愛了，那也沒有遺憾跟後悔了。

Poppy2018-11-04

拍拍

Emma2018-11-06

喝酒抽煙找朋友

Franklin2018-11-10

我也是...7年的感情走了半年還是走不出來

Anthony2018-11-13

加油...需要點時間

Daph Bay2018-11-17

你值得更好的人！不要浪費你的喜歡和放棄追求屬於你
的幸福！

Lydia2018-11-20

卡5陪點

Ida2018-11-24

蹲好蹲滿

Lydia2018-11-28

找個人聊聊吧，這一種事情很難自己撐過這一段難過的時
間（過來人的經驗）加油！！。

Brianna2018-12-01

瘋狂看電影電視出去玩

情緒崩潰的時候該怎麼辦 - 巨蟹

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