情緒無法控制... - 獅子

最近板上出現了一堆如何控制自己情緒的文，小弟也在昨天晚上受到了自己情緒管控不成
熟之害，雖說後來是和平收場，但還是好想改善我這個連自己都討厭的個性...

ㄧ、不管誰錯誰對，只要雙方有爭執，總是想要吵贏對方，但自己知道就算吵贏又如何，
可是情緒一上來時，就好像一顆炸彈在腦海中爆炸，常常會一發不可收拾...

二、在情緒激動時，音量跟語氣常常會變得很以自我為出發點，自己會覺得自己所說的話
是對的，為什麼妳會不接受，然後就會回到第一點。

三、如果爭執時對方想要冷靜一下，我反而會覺得更悶，其實自己心中知道雙方彼此冷靜
一下會讓這一件事情更能夠圓滿落幕，但就不知道為什麼，會不想讓對方離開或者掛斷電
話。

對我來說，明明就很愛很愛著對方，但當脾氣一上來時，明明就是一件小事情，但卻可以
大大的爭吵，最後冷靜下來後，才又後悔萬分，都想要去諮詢一下心理醫生，看我是不是
哪裡出了問題，但又骯很神奇的是，在平常的時候又是一個很好說話的人，希望各位獅子
們可以給小弟一點意見，感激不盡

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