想逃避我很沒自信 - 獅子

By Noah
at 2015-01-19T00:00

Table of Contents

我是獅子座的女生高一但是我很沒自信又會自卑
我小時候在家裡就很不喜歡跟親戚說話但是我跟朋友話就話很多
以前家裡也會拿我跟表姊比較他功課比我好比我聰明比我會說話
我的個性也很倔就是臉皮很薄
而且我小時候做了很多的錯事我現在一直覺得很後悔為甚麼我當初會幹那些事.....
做那些錯事是小六的時候了國中到現在懂事不會了而且做了那些事我對我的同學真的很抱歉我到現在還是一直在想雖然我現在不會了但是我以前做過啊我還是忘不了
還有就是我很在意別人說的話就是說你怎樣怎樣啊我都會很在意
我沒辦法去不在意我有試著不在意但是沒辦法
我要怎麼才能有自信阿.....

Tags: 獅子

All Comments

By Frederica
at 2015-01-23T07:28

我也是這種人... 不過，可以先跟爸媽溝通，訴說自己的煩惱~
然後多交一些朋友，以下幾點參考看看:
1.把注意力回到自己身上－會在乎別人怎麼看自己的人，眼睛和心都只在管別人，而不是自己！全世界有多少人，就有多少種複雜的思緒，你控制得了別人的思考想法嗎？這些人和你相處時間又有多長？你，要和自己相處多久？一輩子耶！你一天24小時裡，花多少時間傾聽自己的內心、和自己對話過？你知道自己的內心在想什麼、渴望什麼、甚至難過什麼嗎？若你什麼都不知道，那你連和自己相處二十幾年的身心都不瞭解了，也沒善待過他，那你又憑什麼期待那些和你沒血緣關係的人會懂你？

若你連自己的想法情緒都常常起伏捉摸不定，那你又如何能確定別人對你的看法評價就一定和你想的一樣？

我常說：世上只有三件事－上天的事(天災)，別人的事(他會否考上學校)，和你自己的事！而你，在乎別人怎麼看你想你，就是在管別人的事，因為你想管也管不了！重點是，用你自己的時間，去管別人的事，而不是好好做你自己的事，那不是在浪費生命嗎？

倘若你只剩一星期可以活，然後我問你對自己瞭解認識多少，有否好好愛過自己，你能回答出來嗎？你的生命快結束，你卻對自己一無所知，卻只一直管別人怎麼想你看你，重點是，這些人，到底干你的人生什麼事？

2.你是誰－　當你連自己是誰都無法弄清楚時，你的內心就是一片散沙，別人任何的一句話、　一個眼神、一個動作，就可以把你對自己的看法擊倒，不堪一擊。重點是，還要再浪費時間去處理後續的情緒，而且還是為那些一點都不重要的人！

若對你自己的瞭解都沒有，那你如何知道別人對你的評論是對或錯？你要如何去分辨哪些是無謂的批評、哪些是有建設性的參考？

你是誰，不是用身高、體重、學歷、收入、工作頭銜來代表，而是你的腦袋裡有什麼，你的內心是什麼樣的，你的喜好有哪些，你討厭什麼？你有什麼優點，你 "自己"知道嗎？為什麼我強調"自己"？因為當你對外講出一堆"別人"形容你的優點，但你自己心裡並沒有真的認同／接收的話，那這些優點就只是拿來社交炫耀　用的，你骨子裡還是一樣沒自信！

3. 慎選／創造環境－建立自信的要件之一，就是要能辨識造成你自卑的因素有哪些，然後撇開那些影響你的人事物，若避不了，至少你的腦袋已知道這些是危害，不要受之影響。其實不只是你的家人，台灣整個環境，就是一個充滿八卦／愛批判愛比較的文化，導致大家都只把心力放在別人有什麼、自己沒有什麼，永遠都是不如人的思維在看待周遭，而忘了自身的存在價值。在你的能力所及，為你自己創造一個可以培養建立自信的環境吧，哪怕每天只有短暫幾小時的獨處也好。最後，和你分享我的小小心情：我一直都不在乎別人怎麼看我，但我26歲以前，都活在父母的期待要求之下，為了世俗觀而汲汲營營，然後我的心就生了一場很嚴重的病！因為走過鬼門關，所以我更意識到為自己而活的重要性，要我再為任何一個人去犧牲我的人生抉擇，是不可能的事了！所以，把時間／寶貴的生命浪費在不重要的人／和你無血緣關係的人身上，是件很沒意義的事，你還年輕，沒有意識到生命的寶貴，但若你真的懂"人生無常" 這四個字，那你應該要好好想想，你花多少時間在自己身上，又浪費多少時間在從來沒發生過的腦內小劇場...

關心你自己的內心吧，想想要做哪些事，可以讓你更喜歡更愛自己，然後把時間投資在那裡，你，才會擁有真正的自信！

唯有不在乎別人怎麼看你，你才能自由自在的呼吸，這樣的人生，你才會過得快樂！

建立自信，是條漫長的路，我已開始在blog陸續寫到相關的議題，若你有興趣，歡迎參閱。希望我的分享對你有幫助～

-- 總是自以為瞭解了誰，卻從未反問自己「我是誰」；經常在乎別人的看法，卻不傾聽心底的想法；永遠把世俗觀當作自己的標竿，卻從沒停下來為自己認真思考一番。走到盡頭才發現，和自己相處最久的，原來是最陌生的；一直以為重要的，原來都不是你要的。
出處:https://www.facebook.com/notes/%E9%9D%9E%E6%B4%B2%...

By Connor
at 2015-01-21T07:09

我其實以前也很沒自信
畏畏縮縮的，經常犯錯
若別人生氣是家常便飯
也曾覺得自己怎麼樣樣不行
沒有突出的才能跟興趣
可是之後我朋友突然拉我進去我根本從未碰觸過的攝影社
然後我的潛能跟興趣就打開了
開始有了自信
我每天都在問自己
"既然你不想這樣，那你要改變嗎?"
你可能覺得自言自語好詭異
但這是我自信的來源
若一直覺得"啊我反正就是什麼都做不好"
或是"啊我反正就是這樣"
這樣你什麼時候才選擇改變呢?
想改變的話
就告訴自己想改變
力量就會湧現，那麼負面能力就能壓住
自信就回來了:)
請相信自己，拿出自信來
我相信你其實並沒有你想像那麼差:)
加油!

By Zenobia
at 2015-01-19T01:01

最好的建議是請樓主您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約6點到9點。）
正覺各地講堂：請上網查察　佛教正覺同修會全球資訊網
正覺教團－正覺各地講堂
＊
／／
直到親教師提醒：「要去瞭解意根要的是什麼？要和意根和平相處。」。
對於煩惱的現行，我一直都是用壓伏的，拉扯得我好辛苦。直到親教師提醒：「要去瞭解意根要的是什麼？要和意根和平相處。」我才意識到原來心裡那個不一樣的聲音就是意根，才開始注意到自己的起心動念，用我們上課所學的知見，一次又一次地說服祂，煩惱種子現起的勢力，真的慢慢轉弱了。
詳細，請恭閱：
十方論壇　http://a202.idv.tw/discuz/forum.php
《我的菩提路》（連載五）

──謝秀蓁菩薩見道報告

從禪三回來到現在，滿懷感恩之心，久久不能自已，每次想起都好想哭，不自覺掉下淚來；想我性障習氣、煩惱障之深重，根器低劣，作夢都不敢想有一天能親證般若實相。感恩佛菩薩加持，感恩導師慈悲施設無相憶佛、拜佛修學的方法與次第，感恩親教師傳授正知見，感恩護三菩薩的辛勞，感恩這一切的增上緣及逆增上緣的成就。
從懂事開始，心中總有個疑惑：人出生來到世間，到底是為了什麼？不該只是吃喝拉撒睡，應該有更重要的意義存在才是。有一天看到基督教發的傳單，上面寫著「生從何來，死從何去？」心中升起好大的疑惑，但始終找不到答案。隻身在異鄉工作，日子過得還算平靜；直到結婚後，與家人的溝通出現了隔閡，才又挑起以往的疑惑，於是便積極地到處尋找解答。
最初認識一位修靈宗的師姊，就跟著去共修；打坐時大部分的時間我都是昏沉的；沒有講經說法，大都在世間法上打轉，我覺得沒有什麼受用，就離開了。後來在電視上看到常照法師在講因果的原理，才知道原來人生下來是有因果的，心裡好歡喜，心想這可能是我要的法；接著只要有他在北部辦八關齋戒法會，我都會去參加；每次看到佛菩薩的像，就會哭，尤其是在唱懺悔偈的時候，更是痛哭流涕！他還會開示一些現世報的因果報應的實例，對於初機的學佛者有很大的幫助。安住將近兩年的時間，怎麼好像沒有更殊勝的法義，也沒有聽過明心見性的法，對於怎樣斷煩惱也無從下手，總覺得不能滿足我要的；可是我要的是什麼？我自己也不清楚。遊蕩了一段時日，我大嫂邀我和陳銀煙夫婦一起去佛恩寺，聽到無相憶佛法門，心生歡喜，從此安住下來，當時不知台北有共修處。
佛恩寺那邊的課程並沒有照導師安排的次第教學，初學者與明心的人一起上課；加上自己鈍根，很多的時候是聽不懂的，總是告訴自己：「根器不好，要多多熏習。」這樣經過了二年九個月，一些已經明心的師兄姊們發現：佛恩寺的老師後來不用正覺的教材，新教的法義有問題。剛好台北有開新班，我們一批人就轉到陸老師班上課。台北的課程有次第教學，陸老師深入淺出的講解，我們都聽得好歡喜，也不再打瞌睡，深深讚歎這個法實在太勝妙了！但是因為煩惱障太重，又沒有智慧轉依，憶佛的念總是斷斷續續，直到親教師提醒，所憶的佛菩薩要從意根去選擇，才恍然大悟；改憶本師佛時竟然哭了好久，好像迷失的小孩找到了親人那種感覺，我終於體會到憶佛成片的滋味了。
導師說憶佛成就只要三個月，我卻用了四年半的時間，真是好慚愧。經過一段時間，親教師開始教觀行，對於煩惱的現行，我一直都是用壓伏的，拉扯得我好辛苦。直到親教師提醒：「要去瞭解意根要的是什麼？要和意根和平相處。」我才意識到原來心裡那個不一樣的聲音就是意根，才開始注意到自己的起心動念，用我們上課所學的知見，一次又一次地說服祂，煩惱種子現起的勢力，真的慢慢轉弱了。這時真的好歡喜，困擾我十幾年的煩惱，我一直對它無可奈何的心行，真的變淡了。得到如此的受用，我信心大增，感受到這個法門的勝妙之處，更加相信：導師所說明心見性的法，我也可以親證。
功夫一點一滴累積起來，禪淨班的課程也只剩下幾個月，親教師說可以看話頭了，因為我以前也曾看話頭，就是看不住，所以又回來憶佛，這樣來來回回好幾次；現在憶佛成就，話頭就比較看得住；平常就去學校運動場走路，導師曾說：「○○○○。」我看著前面○○○○，有時看著○○○○○○著，這個○○○○○○○○的是誰？○○與○○的差別在哪裡？導師說很現成、很親切；到底是哪一個？就是不知道。 ......
請續恭閱 :
十方論壇　
《正覺電子報第21期》　(目次3)
http://www.a202.idv.tw/discuz/forum.php?mod=viewth...
或

《我的菩提路》
http://www.a202.idv.tw/a202-big5/Book1033/Book1033...

By Rachel
at 2015-01-23T09:24

一.靜少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話是，三思而後行，三思而後言。即使是網絡這個靠語言交流的平台，多言也會讓人討厭的。想說話了，就對自己說，不要對別人說，因為現在幾乎沒有人願意聽。二.緩有時候，做事，太快了，你剛做好，領導認為不需要做了。而且，你太熱心，一種微妙的心理，他又會不那麼舒服，以為裡面是不是有什麼特別之處。緩，還有個好處，就是可以在別人失敗的基礎上，走成功的捷徑。反正不是做生意，不需要搶市場。關鍵是太能**人，會成為嫉妒和防備的對象。三.忍面對不公，別氣憤，別宣洩。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。 “有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智能去區別上述兩類事。”這是成功者要具備的三個素質。既然有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？宣洩不滿，只會讓旁人看戲。四.讓大是大非，不能退讓，但小事情，盡量聽別人的意見。能按別人的意見辦的，就不堅持己見。退一步，海闊天空。而且如果是按別人的意見辦的，錯誤也就有所分擔。五.淡一切都看淡些。對名利，對金錢，對感情。沒有什麼是離開了就不能活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，你的心靈會得到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會平凡的幸福。六.平是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來很容易下口。思想是存在於工作之外的。如果一個人，能把思想和行為統一在工作之中，那是有決定權力的領導。儘管平凡的人，沒有什麼色彩，但往往生存的時間最長。人要活得精彩，首先是要能活下去，而不被踢出局。我們需要有親密的朋友，要有自己展露思想的安全空間。在那裡，我們就可以顯示我們的不平凡了。

By Agatha
at 2015-01-20T04:40

請看粗體字部分，您所說的情形看昴宿星人的資訊與靈性科學與昴宿星團昴宿六有詳細解答，請您有空時耐心看完，其他有空有興趣再看吧，另外有興趣可網搜時代精神運動與抵抗運動，或許能找到適合您的方法改善情況。
無論大家是否能接受，請先別檢舉並耐心看完之後再說，純做公益幫助世人，內容完全公開完全免費，不代表任何宗教與利益團體，歡迎自由轉載與推廣。
以下將網路上收集整理過的相關知識網址連結全數列出，希望能對大家有所幫助，礙於字數限制目前僅能提供這些資訊，不足之處還請大家見諒，謝謝大家。
【光之兄弟團體】《在靈性層面體驗人類性愛》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_8d9a711b0101epqz.ht...
關於同性戀的問題
http://tieba.baidu.com/p/2920472051
【馬修·沃德】同性戀問題
http://tieba.baidu.com/p/2268308000
凰關於一位同性戀家人的問答
http://blog.sina.com.cn/s/blog_490165230102e5rx.ht...
觀音之愛　探討同性戀與雙性戀議題
http://blog.xuite.net/allforlove1999/twblog/228156...
陽漢堂養生館大丁老師性福基地
http://blog.xuite.net/tid9996/twblog
真愛值得等待，拒絕婚前性行為
http://young.hpa.gov.tw/
以上內容男女都適用，同性戀的部分也有講到男女性慾的問題，想要找到的生理上與心理上和實務經驗上的解釋這裡都有。
靈性科學（1-28持續更新中）
http://www.youtube.com/playlist?list=PL945E2E742A2...
《靈性的實相》中文字幕版
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3MTU3Nzk2.html
昴宿星人的資訊（1-21持續更新中）
http://www.youtube.com/playlist?list=PLA0662E8D486...
http://www.youtube.com/playlist?list=PLN8gnoUGHGdE...
昴宿星團昴宿六
http://www.youtube.com/channel/UCkXehfiQekpKYgEoHn...
基本的脈輪系統的知識
http://www.eclecticenergies.com/chinese_traditiona...
http://blog.sina.com.cn/s/blog_490165230100kpcw.ht...
以上內容請您放下成見依序耐心看完影片並學習影片中的冥想方法與靈性知識，任何時候在自己家、自己房間、自己一個人就可以進行。
癌症產生於靈魂與肉體的不和諧
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4970b07e0101a2uj.ht...
癌細胞怕熱，一天喝五杯熱水可化解
http://blog.sina.com.cn/s/blog_601a7a500101mfhx.ht...
一個犯人在執行死刑前供出--癌症吃了就不死
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dafa3f80102dtbm.ht...
月經報到時不洗頭不吃冰的真正原因！
http://www.life.com.tw/?app=view&no=103359
養腎功法
http://qcnd.blog.hexun.com.tw/73886574_d.html
http://www.360doc.com/content/13/0710/20/7446551_2...
醫行天下：拉筋拍打自癒法
http://blog.sina.com.cn/yixingtx
原始點醫學
http://cch-foundation.org/
米氏說鈣
http://blog.sina.com.cn/u/1777212813
MMS溶液(對治療細菌性疾病有幫助)
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看到許多人為疾病而苦(包含成癮導致健康問題)，希望每個人都健康並生活富足幸福快樂。
無限能源
http://blog.sina.com.cn/s/blog_a93ac33201010z9x.ht...
凱史基金會
http://www.keshefoundation.cn/
歡迎大家研究學習，讓世界擺脫窮困與污染，自由能源的知識應該與全世界的所有人一起共享。
外星信號解碼
http://www.tudou.com/plcover/y-9M9D7IXNs/
這裡是講述一段過去的真實歷史，有用的內容主要是對科學知識上的關鍵理解，對上面自由能源的部分有所幫助。

By Lydia
at 2015-01-23T11:58

照照鏡子你其實很美
翻開作業簿你的字也很美
開開口說說話你的聲音更是美報了
每天這麼告訴自己，你其實很棒

By Lauren
at 2015-01-21T21:18

您叫甚麼名字,就演甚麼戲碼?
很多人花了錢,還改錯名字,自己還不知道!
許多人一輩子諸事不順，到處求神問卜、算命改運，還是事與願違.
其實不知道，人一生的事業工作、婚姻感情、身體健康、人際關係、錢財運的好壞，就在名字上.
其它的資訊就請您上老師的網站仔細看了! {有問題也可以打電話請教喔!}
網址www.facebook.com/yulinweb

By Vanessa
at 2015-01-23T12:49

擔心是否有足夠的自信，是多餘的折磨；用心，才是快樂的動力。
很有自信的人，通常就是有話直說，話中有他的理由有他充滿自信的看法，
但是我想說踏實地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮語。
我的結論大概是說，自信來自於每個人的天生個性，但是若能知道自己的缺點愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。因為知道自己的缺點就知到哪裡該改進，再來是踏踏實實做自己，心胸要廣大；穩穩當當做事，著眼宜深遠。若有自己的專長，就應當努力去發揮，也是有助自信的，但自信的深意根本就是自己認為而已，是否有自信只存在在他人眼中，所以對方說你沒自信，你並不用在乎，如上說的"做自己"
*柯P也是獅子座，他小時候也是很沒自信，但是他認真讀書他努力追求新知，最後他還不是拼上台大，當中我還要說柯P患阿茲海默症，這病徵就是不固他人想法看法，不管你怎麼說，他就是照自己的獨特方式去做等...。
但是柯P清楚知道他的"缺點"就是不固他人感受看法，所以他上台北市長是否有改進?他有改，他不酷使舊是這麼意回事.......................等等等EVENT。
*我從柯P的歷程訴應你的問題，也是從他人的故事告訴你，好讓認識自己。
這個原因就是船過水無痕，鳥飛不留影，成敗得失都不會引起心情的波動，那就是自在解脫的大智慧。
其實自信並不是你想的那樣。

By Daph Bay
at 2015-01-21T08:43

其實很簡單
一個欠缺自信的人，只要加強自己的能力!!!
身為學生的你就努力把書念好，哪幾科比較強就把那幾科強項發揮到極致、
另外多運動、多參加社團活動、以後有機會多旅行!!!
當你覺得跟別人比較，自己感覺比較差時，就化難過為動力!!
很多事情都有邁向成功的方法，可以找一些勵志的書籍來看!!

By Carolina Franco
at 2015-01-20T08:47

我以前也很沒自信，在學校幾乎不講話，也不喜歡和人互動
後來參加服務性社團
透過服務人群的過程中，可以增加自信!
要相信自己是最棒的!

想逃避我很沒自信 - 獅子

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