~~~~~憂鬱症?~~~~~ - 巨蟹

大家好 : 事情是這樣... 之前我騎機車..我騎在人行道..這時我前方距離我大概10步左右有1位國中生... 突然像"發瘋"一樣的向我用力丟書包過來..打到我的機車 ((沒有打到我的人))... 然後再對我"瘋狂"大叫 : "人行道不可以騎機車"!!!!!! 我這時第1個反應是..我遇到1個瘋子!!.....因為我沒有撞到他..而且我也騎得很慢 我不懂他為何要如此激動...當然我自己也不對..因為人行道不可以騎機車~ 當時我心裡的有個結論 : 那位國中生可能有躁鬱症..加上他本身脾氣不好.. 看在他年紀小....後來我也不理他..就走了.. 結果問題來了..我回到家..無法自我控制情緒...心裡一直想著這事情...心情很低落... 主要是因為我一個大人(我36歲)..被一個才13歲的國中生嗆...覺的我的"自尊心"受創
那起天我都沒食慾..還出現一些"負面"的想法..一整天都想睡覺.. 我不甘心!!!..好幾天都在那個地方等他....想問他當時他未何要如此激動~ 那幾天我覺得自己好像瘋了..竟然可以正事不做..連續好幾天在那裏等他 當然我不是1天24小時都在那裏等他...我是比照那天遇到他的時間大概30分鐘左右 有一天終於遇到他...他跟我說... 因為那天他在別的人行道被別的機車撞到..心裡不爽.. 結果過沒幾分鐘遇到我騎在人行道..然後就把被撞到的憤怒發洩到我身上(對我丟書包) 難怪他當時會如此激動..後來他也有向我道歉...我們也有握手言和.... 那一天我心情很好...因為一些不了解的事都知道.. 照道理講應該是完美的結束...而原本我以為事情會這樣結束.. 但是過沒幾天..心裡還是會想到他丟我書包這個畫面 一直想、一直想....然後就會覺我"自尊心"受創...一整天都處在這種心情..
然後我就會鑽牛角尖一直想...
我不懂..全台灣有2000萬人..為什麼他會被我遇到???
也許大家認為..今天如果不是我違規在先騎行人行道的話..就不會遇到這種事啊~但是其實我在意的是他可以用 "講" 的...為什麼要 "丟東西" 的恐怖激烈手段勒?...如果他用講的........我一定會虛心接受....並且向他道歉!!!我在意的是.....為什麼他要用"暴力" ???!!!
我懷疑我得到憂鬱症..??我不清楚...但我可以明顯感受到" 我的心已經受傷 " 最明顯就是我平常有在健身..現在都不想動...一整天都懶洋洋的 做事都不專心....但就是會想到"他丟我書包這個畫面" 而且我每天最痛苦的就是早上...早上起床感覺都很煩...因為會想到要面對新的一天...想到就煩....不想起床.. 不過也只有起床那一段時間..過了就比較好.. 到了晚上心情就比較平靜..也是我最快樂的時間 事發到今天已經過了4個禮拜..我一直處在這種心情.... 當然跟一開始不了解情況比起來..心情有比一開始好...(((因為知道他丟我書包的原因 不過還好我食慾是沒問題..睡較也正常...也沒有自殘..或大哭的情形.. 唉~我以前從來沒有這久的時間不開心...老實講..我到現在認為這是一場夢..... 其實我自己也知道這是小事情..(((機車沒被弄壞..人也沒事... 但.......就是放不下來......心情無法釋懷...無法控制情緒... 我這整篇簡單來講就是....."男子漢的自尊心"受創!!!!!!!!! 接下來有問題想問...
1. 各位..如果你也遇到我這情形...會如何處理自己的心情?? 2. 大家會認為我太鑽牛角尖嗎?..(((小事情已經4個禮拜..心裡還放不下 3. 我這樣情形需要看精神科醫生嗎?? 4. 有人說..'時間"是憂鬱症最好的藥..因為時間一久..就會忘記... 就算沒有忘記...痛苦的感覺也會變淡..甚至沒感覺........這是真的嗎?
相信各位看到這裡...有人一定會笑我...這麼一個小事故也痛苦4個禮拜???認為我抗壓性很爛... 但我只能說....同樣一件事對不一樣的人..都會有不同程度的反應吧!!! 謝謝大家看完我的文...也希望大家對我的問題...給我一些建議~ ~~謝謝!!!!
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TO: samantha 妳好~
妳說的中醫是"針灸"嗎???..
我聽說針灸治療憂鬱症很有效..而且不會有副作用~
TO 多大 妳好~
我絕對不會因為你年紀比我小而排斥你的看法..因為現在社會壓力大..
所以很多小朋友都提早早熟...我看得出來多大妳的想法很成熟~
唉~只是我是巨蟹座...比較念舊..所以對發生很久的小事都很難忘記或釋懷~
這種心情真是OOXX......不過還是謝謝妳的意見..我會慢慢調試心情~3Q~