我也搞不懂我自己 - 命運

Jacky · 2007-02-23

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我真的搞不懂我自己未什麼會變成這樣，不知道從什麼時候開始，只要是我的心情沒有處在很high的情況下，就完全無法和別人溝通，以前那些也情況只存在不熟的人身上，但是現在不知道為什麼，這情況越來越嚴重了即使是家人也會這樣，如果不high時就很緊繃，有時候會很語無倫次，連自己都不知道��

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Xanthe2007-02-26

你是不是巨蟹座啊？我覺得就是OVER了一點，沒那麼嚴重啦！真的問題出在你自己不喜歡這個樣子對不對？那就要改囉！HIGH也不要過頭，DOWN也不要過頭，儘量學習EQ吧！第一課就是不要給自己低潮的機會，每天一早，對著鏡子裡的自己笑，告訴自己：又是美好一天的開始，我要帶著這個笑容見人，當別��

Zenobia2007-02-27

你覺得最近面對人群時會更顯緊張與不自在，建議你不妨多做一些讓自己放鬆的活動，可以利用深呼吸來調節自己的情緒，也可以告訴家人你的情形，讓他們一起來幫助你消除緊張，與別人的相處方式，你也可以多與較信任的親朋好友討論，了解別人都是如何相處的，與他人的溝通都是學習而來的，你�

Connor2007-02-26

我不知道您的年齡？學生？還是上班族？你的精神似乎處於極端沉重的壓力下，而且好像有憂鬱、暴躁的傾向。你先試著想想看，你是否有哪方面的壓力讓您喘不過氣來？譬如：課業？感情？……放輕鬆心情看看！如果還是一直如此狀態，我倒是建議您去儘速找精神科醫師談談，他們可以幫您找到答案�