我是個胖胖的女孩 - 天秤

我跟你說我之前最胖最胖的時候是75公斤喔然後我之前是看薇薇安的書照著書上說早餐跟午餐可以吃但是過下午兩點以後不能吃東西喔!!只可以喝茶跟水然後我晚上睡覺前一定會做仰臥起坐不要偷懶喔一開始慢慢做從30下然後隔一天+10慢慢加加到100之後就已經習慣每天100下了午餐吃飽一點喔然後就要忍到�

如果他真的喜歡妳那麼那些外在的條件都已經不再重要了若他真的非常在意面子問題我想他應該不是喜歡真正的妳以客觀的角度來看愛一個要包容他的一切而不是在意那些外界干擾因為『情人眼裡出西施』不管你的外貌或身高等許多的外在因素如何他都能接受那才是真正的喜歡...

減肥不是那麼容易的我覺得你要先把實情告訴對方對方能接受才談的上真心如果他因為這樣而離開你這種人也不值得你替他減肥...

前些日子過得好頹廢體重直線上升不知不覺我的BMI大致上飆到了35.5左右我傻眼了可是我又好愛吃又有穩定的感情生活雖然不奢求去夜店但是之前那樣我自己都問會不會有點太誇張?我一直很努力的去探訪了很多家診所去做功課！我覺得東區的伊法蓮診所是最有效價格也較實在的！我也在那邊瘦了10kg左右�

跟他見面，然後他離開妳，然後你傷心就絕食一二個星期，保證瘦到皮包骨。75公斤，床會負荷不了，趕快換張石頭床，木床一定會斷，鐵床一定會陷，一定要石頭做的床。妳怎麼知道他是瘦的，搞不好他有100公斤，他多的還可以加到妳身上。2010-03-1020:40:45補充：坦白說，胖的人可以變瘦，醜的人不可��

睡眠要充足ˇ要有適當的運動ˇ每天去慢跑ˇ晚餐不要吃太多ˇ多喝水ˇ還有牙ˇ睡前抬腿ˇ20分鐘要持之以恆喔ˇ還有牙ˇ真正喜歡一個人不會因為他的外表ˇ因為一般如果會因為外表想追我的ˇ我都會直接拒絕ˇ這是一個很現實的問題因為外表追你的ˇ通常一段感情都不會很久ˇ還有喔ˇ不要因為不甘寂寞ˇ或

每天都要運動(例跑步30分鐘以上晚餐可以不吃如果要三餐都吃盡量吃清淡量不要多青菜用燙的不要加任何調味料我表姐是一天只吃一餐不過我覺得不好氣色看起來不好減肥不能求快，不然會很容易復胖~而且對身體也不好是真的!!...

若要減肥可以時常運動[慢跑競走游泳]這類的再搭配一些簡餐例如在煮飯的時候加入綠茶很有效只是口感...不太好而已如果你的網友是看中你的個性喜歡你這種人很值得你繼續和他有來往而他只看著你的身材來下定論這種類型的男生最好少碰為好之吧..

最好不要有這種想法減肥方法很多但最好不要靠吃藥解決我的方法是多吃蔬菜水果意思是少吃肉1天運動個3個小時跑步30分中休息10分中跳繩1000下仰臥起坐40下每天循環這樣不能偷懶這樣就能慢慢受下來了!!絕得可以就選我吧...

如果他真的會喜歡你的話外表乾乾淨淨的應該不會離開妳如果會這個男生也罷減肥幾歲阿!女生有可能內分泌失調就很難瘦治本最重要"節食",生活規律要正常別懶的動^^加油...

幹麻這麼緊張呢-.-做自己就好了阿~~~~免驚免驚,抹驚抹歹幾:))))

如果一個人喜歡妳,就不會因為外表而離開妳呀~減肥會使身體造成莫大的傷害,甚至出現抵抗力變差,生病等狀況,如果想要他先有心理準備,可以用即時通和他提一下自己並不是瘦類型的女生,嗯,如果想要自己看起來比較瘦一點,可以在穿著上多花點心思,穿有個性的衣服,如牛仔吊帶褲,帆布鞋,上衣可以穿鬆,��

要減肥??有時候可以吃中藥不是要粉而是補身體的那種!!減肥藥最好不能常吃也不要妄想可以絕食就能減肥!!絕食有時候反遭副作用慘遭後遺症,最好的方法就是有品質保證且古人常食用的中藥,但中藥也不能常吃......正餐一定要吃,再利用時間至少兩小時以上運動,在運動四十五分鐘內休息十五分鐘,日夜不��