我是憂鬱症嗎 - 命運

你好建議你可以出去快走或慢跑,可以改善憂鬱以及睡眠的部份另外提供你一篇文章,希望有幫到你^0^面對憂鬱，您能做什麼？（兼談憂鬱症篩檢）近來社會對憂鬱的重視日增，甚至有不少問題也與憂鬱有關，所以對於憂鬱的認知提升實刻不容緩，在此提出一些每個人都能做到的應對方式，讓大家瞭解，��

你這一種是雙向型情感型精神病。何謂雙向型情感型精神病？就是鬱症發作，會有憂鬱症的發作清況，等到鬱症發作完之後；你將面臨就是躁症。鬱、躁循環躁、鬱循環此病只能終身服藥，可以申請殘障手冊和重大傷病卡，而且一領就是一輩子，你覺得呢？...Showmore

心結要開脫。圖片參考：http://*****/sites/default/files/garland_logo.png家人本是最親近而且對我們付出最多的人，理應感謝萬分，相敬如賓。可是我們大多數的人往往本末倒置，別人對我們有一點點的好處就讚不絕口，常記在心，而家人只要有一點違心，就謹記在心，難以釋懷；經過思索深刻體會到，...圖片參

凡運勢不好、事業不順、夫妻不和、子女乖違、甚至於修行多障礙，百分之九十九點九，皆為冤親債主，無法超拔至究竟解脫，而欲索債所引起。地藏經上記載「聞地藏名見地藏形，至心恭敬，念滿萬遍。是諸不如意事，漸漸消滅，即得安樂，衣食豐溢，乃至於睡夢中悉皆安樂。」建議版主可以持誦地�

我曾是憂鬱症者但看你的狀況好像不太像但還市去找專業醫生看看但不要去大醫院祝福你了還有皮企是自己的心起只要看淡一切就沒什好氣的

其實在情緒低潮時的確容易有憂鬱傾向，但是是否有到憂鬱症那就不一定，有時候會因為一些人際、家庭而憂鬱是正常得，會找人聊也很正常，情緒低潮要回覆有時真的是很難立刻就見效、恢復以往，那是需要更多得時間得

我覺得你是因為被生命中無法解決的事所困住了所以情緒才會變得暴躁,無法控制,甚至做出傷害自己的事首先你要有自我認知,很多事情不是努力就有辦法解決如果無法解決,想辦法走開＿換個環境　換份工作　不要一直執著在那個點,不要覺得不甘心,很多事無法強求我們是無法改變他人,只能努力改變自己

其實這算是一種憂鬱症加躁鬱症。也許你真的去看一下精神科會比較好一點你可能對自己太多的要求，或是爸媽給予你的壓力太多或是與朋友之間處的不愉快　才會讓你有憂鬱症的情況試著去改變自己試著去放眼未來試著放空自己找對的方法解決你的病相信自己可以找回最初的你加油！...Showmore