我是牡羊座男生要怎麼控制自己衝動 - 命運

我是牡羊座男生 今年已經23歲!
想要控制自己衝動 因為日前得罪一個互相喜歡的女生 肝腸寸斷
請問衝動應該用在什麼情況下 什麼時候又該自制自己的衝動?
已更新項目:
謝謝WJ提供參考
不過我對她在他與第三者面前講難聽的話語
當下是我非常憤怒也是很緊張的情況下
只是想對方男生不要這麼快做出不聰明的舉動
不過我沒達到效果
連喜歡的女生都不再跟我交友了
我是不是要沈思自己的衝動?