我與射男交手心得-1 - 射手

我想了兩天，還是不知道該怎麼訂標題比較好，
後來想了想覺得還是PO自己的心路歷程可能比較好。
（能寫攻略的人好厲害喔，怎麼知道自己今天的文章段落是什麼啊）

首先，因為本人是讀心理的，所以行文會以本身所學為出發點，
稍微自我介紹一下，我是昇處月金雙蟹，
我也是最近看到蟹板聊金雙才知道，
原來自己能比較理解射手的原因可能是因為月金雙的關係。

射板的大家都說射眷（或想追射）的人都要能過好自己的生活
可是沒有人說過好自己的生活確切應該怎麼做？
大家可能有一個模糊的概念和想像的樣貌就是：
你有你自己的工作、自己的生活、自己的社交，你不要繞著射手轉，
可是到底我們應該要怎樣不要繞著射手轉？怎樣叫做有自己的生活？我應該怎麼活？

我想跟大家分享兩個繪本：
一個是失落的一角
一個是失落的一角會見大圓滿
https://www.youtube.com/watch?v=YodH0ObsrqQ
這個動畫把這兩個繪本合併在一起了
請大家花點時間看看

我在想，射手其實想要找的是大圓滿這種伴侶，
可是其實有很多射手們的伴侶卻對他們有這樣的期待：
「我在尋找我失落的一角，請你來圓滿我的生活」
我覺得射手好奇特，天生就是覺得沒有誰要來圓滿誰，
因為這種天生的差異，就常常造成感情雙方彼此的困擾。
一方覺得你怎麼這麼怪異你是不是不夠愛我？
一方覺得你邏輯真是令人難以理解，如果跟我在一起不開心不如早點分開吧（忍痛分手）

這時候我想一個無關星座的點就要拿出來說了，
一段感情重在溝通，
但誰教過我們如何跟另一半溝通？
大家都是在感情路上跌跌撞撞以後可能才學了一些，
但更多人是仍舊沿用舊方法表達彼此，
於是誤解愈來愈深愈來愈大，把一開始對彼此的愛漸漸消磨殆盡。

我認為溝通的重點在於：
1.你有了解自己怎麼了的能力
2.你有表達自己怎麼了的能力
3.你也有能力分辨這個情緒究竟是當下情境重現過往經驗而來的，
或是單純跟和你談戀愛的這個人有關
4.你有盡量想了解對方的心也有同理心、設身處地解對方的能力

因此，
1.了解自己的需求：給自己時間探索自己的情緒從何而來
2.向對方表達自己的需求：有能力將自己的情緒轉換成對方可以理解的語言讓對方理解
3.知道自己容忍對方的底限在哪裡，
而不是為了愛對方而將自己變成一個想像他會喜歡的人

例如板上時常談到的通訊軟體已讀不回的問題，
1.了解自己為什麼碰到已讀不回會不開心？那個不開心是什麼感覺？
能不能試著標識那個感覺的名稱？是害怕？是焦慮？是不安？還是其他的什麼？
那這樣的感覺情緒又是怎麼來的？
害怕什麼？害怕對方不愛自己？
焦慮什麼？焦慮對方不夠重視自己？
不安什麼？不安關係是不是要結束了？
是不是以前有什麼類似經驗呢？有沒有想到什麼類似經驗？
例如曾經被某某某已讀不回，後來發現原來對方早已討厭自己許久，
卻說也不說的封鎖自己？

2.射手是很理性、很有邏輯的生物，
所以如果直接跟他們說你為什麼已讀不回？你是不是不重視我？
他們會覺得我們莫名奇妙。
可是如果我們自己已經先了解自己的感受以後，
跟他解釋這個感受背後的邏輯他們就能理解：「原來這個是你的地雷呀」
然後我們再跟他說我們希望他們在同樣的狀況如何對待我們，
射手如果重視我們，一定會理解並且試著尊重。
射手在我來看是最不願意讓重視的人不開心的人。
（不然怎麼會有那種在一起如果不開心我只好忍痛分手的想法）

3.當然射手的健忘和白目白目也是有目共睹，
所以我們能不能從容的容許自己和對方都有空間做自己就很重要，
我們當然可以容許對方忘記或者不想改變，
但如果你真的是一個非常重視已讀不回的人，
已經說了好幾次對方還是白目，
就不要跟自己說因為我愛對方所以我就該容忍，
愛一個人的確會有妥協，但不該是容忍。
而這個標準因人而異，也不要因為板上的大家說你要多體諒多了解你就逼自己習慣，
你硬吞一個自己吞不下去的東西，射手絕對會發現你的不開心，
而其實老實說，你也可能真的比較適合別的人，
所以真的不需要一定要為了愛一個人就屈就自己硬要習慣對方，
如果今天射手是隻魚，而你明明是隻鳥，
卻硬要習慣水中生活，或是硬要魚飛上空中，
當然這不是不可能（世上也是有滿多怪談XD），
但那就會是一段非常奇怪的關係，你懂的。

伴侶的相處重在尊重彼此的差異，並且異中求同
找一個彼此都能接受的方式相處。
如果今天你表達出的需求射手覺得難以接受，
他們應該也會提出來跟你討價還價。
但如果今天對方沒有前述的溝通能力，
要嘛觀察他能不能學習怎麼溝通，要嘛還是砍掉重練換一個為佳。

我自己後來的感情觀變得跟射手比較像，所以自己很容易被射手吸引。
我覺得兩個人在一起就是要開心，如果可以兩個人在彼此面前放鬆的做自己，
不須要有任何假裝然後你還很喜歡我，彼此只要做自己不須要有什麼改變就可以被喜歡，
我覺得真是太好了好棒棒。

我知道我還沒有寫太多個人經驗，也還沒寫有關怎樣過自己的生活的事，
也知道我寫得有點亂，沒什麼條理，
但基本上我這篇是在寫一個如何跟伴侶溝通的通論，
因為我其實看射板看下來，常常覺得很多人其實在庸人自擾，
射板有太多讓大家了解射手是什麼生物的攻略，
但從來沒有人教我們怎麼愛（射手）、怎麼（跟射手）溝通、
怎麼與（被射手激發的）自己的情緒共處，
所以可能還是會看到很多人無法理解對方，
或者覺得不平衡，為什麼都是我體諒你為何你都沒有試著了解我體諒我？
所以想要用自己的經驗和所學分享給大家，
如果有什麼不清楚的地方，再麻煩大家跟我說喔。
（其實我有點緊張耶，會不會有人覺得這是廢文啊）

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