最近實在很低潮.... - 處女

雖然常常會有低潮期

但這次的低潮期似乎來的很猛烈 也持續好幾週了

工作、感情一次全部碰壁

最近總是夾帶著

憤怒 沮喪 難過 失落 無力感

完全是負面的情緒

而且似乎完全沒有好事發生

就連近期要和朋友出國玩都覺得意興闌珊

今天又聽到一件令我沮喪和生氣的事情

雖然想想似乎是小事

但是在這種時候又被我自己放大 腦內小劇場爆炸

實在不知道該怎麼轉移注意力度過這些低潮期

不知道大家最近過得如何

如果一樣很低潮 不知道大家有什麼好方法度過這些低潮期



好啦 我承認我只是想討拍


--