求助各位瓶男(情緒問題)...plz - 水瓶

我個人看完這篇文章，我覺得原PO某種程度對水瓶男的想法是：

"加油好嗎？這種事情你就被打敗成這樣，像個男子漢好嗎？連我這種

女生都可以熬過的苦。"

簡單來說，我直覺：原PO壓根兒不相信或是不認同瓶男心中的苦。


※ 引述《AHoKumo (加油，好嗎)》之銘言：
: 背景：
: 和瓶男交往超過5年
: 瓶男已經工作，我還是學生。
: 瓶男脾氣不太好(只不過朋友都看不出來，親近如女友我就倒楣了...)
: 個性比較低調冷靜，表面隨和不多話，但是其實心裡有想法有定見
: 瓶男很聰明也有能力，只是遇到問題和壓力會先退縮逃避(裹足不前或換一條路走)
: 自尊心強，但對自己不是很有自信，看事情都先看到壞的，就開始逃避> <

好啦，你看得很清楚他的缺點，這時候一般的狀況都會希望對方可以變得更

強，所以大部份的人都會選擇試著去修正對方的問題。

不管是用語言或是用行動很直接的修正。但我也相信多半的狀況下，不但沒

有修正成功，還換來一陣爭吵。

而我想原PO現在遇到的問題，有一半可能是這樣。

: 問題：
: 最近瓶男工作上遇到瓶頸不太順利
: 瓶男剛接新的業務，新單位因為換了主管風聲鶴唳

真巧，剛好我也是。

: 主管最近一直找碴(可能因為瓶男初來乍到沒有跟其他人一樣卯起來加班)

太巧了，這點也跟我一樣，我主管一直找我碴，但我更雖小的是..

我是那個唯一卯起來加班的人。

: 然後業務的事情也一直有狀況(假日都必須來回奔波處理)

巧到不能再巧了，假日都要去加班。根本就是在說我嘛？

: 他們部門的人其實都是這樣的，他目前不能適應這種工作方式
: 瓶男接業務不滿一個月，做得很不開心，精神和工作壓力很大也很緊繃

超不開心的我。

: 最近一直瘋狂地說一些情緒化的話...
: 例如說不想做這行(但他沒有什麼本錢換工作> <)、會被逼瘋(聽起來很可怕)

我也真的不想做了，最近再考慮換工作。

: 沒比22k多賺多少又花不到去便利商店兼兩份差都比較好...之類的
: 再加上...
: 我本身來是學生，文科出路也不是很好
: 雖然未來打算考國考但是率取率很低，自己也很徬徨不知道什麼時候才會考上

老實說，突然插進這段..真的很詭異...

意思是？

我個人是覺得插進這段真的很不好.......

: 最近瓶男和前輩聊天，前輩說結婚以後再不喜歡還是得做因為要養家
: 瓶男因為很不喜歡這份工作，一聽到說結婚會將他綁在這份工作上就很恐懼...
: (我跟他已經交往很久了，雙方家人都認為他工作穩定下來等我畢業就可以結婚)
: 遇到問題就退縮逃避的個性開始發酵，於是瓶男透露不敢結婚的想法

我是覺得..他透露不敢結婚不表示..他是在退縮...

人嘛..都有害怕或是想要逃避的..，或許他真的在發酵了..

或許你看他的缺點看得很清楚，但是我還是建議你給他個機會。

我身邊有不少的人，不管個性在怎麼剛強，對於結婚多多少少都會有點

恐懼。會怕才會好，表示他對未來有在想，而不是等到事情發生了，

才不知道該怎麼辦。


如果能夠的話，比起一直覺得這是他的缺點，或許也可以幫助他脫離困境。


: 我的想法：
: 每份工作都有困難的地方

這是沒錯，每個工作都有他困難的地方，但是有些工作就特別適合某些人。

小弟公司有一個工程師，他很懂得如何和人應對，但是對於工程和技術方面的

腦袋就比較差。


但很不幸，他是一個工程師。不過他那聰明的老板發現他這問題後，就調整

他的工作內容，轉為面對客戶，專門處理客戶的問題，而技術問題就由其他

人解決。


也因此後來他創下了最快解決客戶問題的記錄。

: 每個單位都有機車的主管

這我個人不認同，主管有好有壞，上輩子做了很多好事的時候，你未必會

遇到壞主管。說不定還會遇到好的主管，提拔你，讓你一輩子都存在感恩

的心。

: 如果瓶男遇到事情就這樣，做什麼不都一樣...

這也不見得啦，我是覺得這要看瓶男個人的心態和個人的能力。

有的時候是心態不好，那還有救，只要能夠修正心態。

有的時候是能力不夠，可能能力就在這了。那才比較慘。

: 我是學生但是我也曾經做過助理(雜事很多的那種，他現在的業務雜事很多)
: 我目前的老師也不會比他主管好搞，壓榨學生的程度也不會輸給他主管
: 一開始我都很努力安撫他包容他，順著他罵，讓他可以發洩情緒
: 但是這種況狀變成每天全部的談話內容，他的臉色也是臭整天的
: (只對家人和女友透露，不過不會擺臉色給家人卻會不客氣的臭給女友看)
: 我真的好無力
: 安撫他的話，瓶男認為我根本沒辦法理解他的壓力
: 順著他罵，每天都說一樣的已經沒詞了
: 說建議的話，瓶男認為我不懂那個狀況就不要亂建議
: 讓他發洩情緒，他就開始自貶(沒能力、就是廢)
: 樂觀的鼓勵他，他就潑我冷水或夾槍帶棍的酸我(沒我優秀沒我有能力之類的)
: 不知道該怎麼辦

我看完這段，包含你的說法，和他的回應。

我個人的猜測是：他覺得你根本就不相信他。

甚至會覺得

你壓根兒就覺得他在這件事情上是無能的，你根本沒有站在他"受傷"的

立場想他的問題。而是站在想要"解決他的問題"的角度。


我猜測根本的問題就是：你壓根兒沒有"好好"的聽他解釋他的問題。

所謂的[好好]並不是說你完整的聽完就算了，也不是完整聽完他的意見

發表你的感想。好好的聽完指的是確認心態一致的行為。


不管你要順著他罵、你要鼓勵他、你要教訓他，在這些動作之前，你需要先

試著感同身受。當你心中也有同樣的感受，同樣的感覺的時候，你在來順著

他罵，在來鼓勵他。


要是你從頭到尾，都沒辦法讓他感受到你和他一樣生氣，一樣的憤怒的時候...

你順著他罵：他會覺得你是在演戲..

你規勸他：他會覺得..你這是過來人的姿態在教訓我嗎？


但是..要是都做不到感同身受，那怎麼辦？如前所說順著罵等於演戲。規勸

等於教訓。


這時後我建議你可以試著做兩件事情。

試著提問，確認他的心態是怎樣。

試著回想，你之前有沒有遇過類似的事情。

我舉個例子：

咪：[我和你說公司裡面那個C真他媽的混仗，這麼簡單一個東西要搞一星期。]

T:[我覺得，你有可能太情緒化了啦，說不定那東西真的要做一星期。別想這

麼多讓自己心情不好啦。]


老實說，我聽完T的說法後，我就閉口不再說了。因為我知道他不能和我站在

同樣的立場，再多說也是無義。最重要的是，我本來只為C心情不好，現在還

多了個T。

理由很簡單：我只說"簡單一個東西"，你知道是什麼了嗎？

在連問東西是什麼都沒有，在不知道的狀況下，你就和我說說不定..然後要

叫我心情不要不好。不樂觀嗎？很樂觀。

但我只有心情更差而已。


如果T能夠改成："是什麼問題阿？"

咪：[沒有啦，就是寫一個程式讓檔案複製。]

T:"複製什麼？複製到哪？"

老實說，就算T從頭到尾沒有給我意見，我也說得開心。因為我感受到他試著

站在我的立場，試著去了解我的問題。


或許原PO也有試著去了解問題，但是從瓶男的反應上我是覺得

瓶男是在抗議原PO了解得不夠，後面給的建議太多，順著罵太假。

: 我很愛他，而且也在一起很久了
: 他的工作沒有辦法說換就換
: 他的家人也一直認為現在時機不好，四.五萬的工作就要好好做

你倒是可以告訴他...前陣子星座達人有說：

水瓶座的夥伴，在上半年並不適合換工作，建議下半年再考慮。

這邊我想說的是，前面一句："也一直認為現在時機不好"

這可以說，但是後面那句："四.五萬的工作就要好好做"

感覺就不好啦。

小弟建議這樣說：

"現在外面的工作可能不好找，你先試著做做看，或許不開心就先看看

可不可以磨練自己，如果還是不適應要換的話，那還是換吧。不過比較

保險的可能要看看外面的狀況和時機。"

不過如果瓶男真的如你所說的一樣聰明，他會不知道這些？

所以我更建議這樣的話：[要換工作喔？先看看可不可以磨練自己，要是

真的步行要換，你有沒有稍微問一下工作好不好

找阿最近？順便幫我問一下，我也很擔心我之後工作好不好找耶。]

: 我則是認為如果我考上國家考試就可以支持他換工作(但沒有的話，還是得繼續)

那不知道原PO有沒有和他這樣說：

[我是覺得啦，現在你換工作，可能我們兩個一陣子會沒有收入，所以你可

不可以先撐一下。等到我國考上了就可以支持你，這樣子到時候你換工作的

時後，或許可以比較沒有負擔的去面對找新工作的那段日子。]

"那你要是沒考上的話呢？"

[那可能要請你多擔待了，不過我想要是我沒考上，那你又不想做這工作，

那還是破釜沉舟的換工作吧。]


: 現在就是常常講沒兩句話就會酸自己的處境和說一些負面的話，然後開始沉默
: 我也很無言，因為說什麼話都不對，他不想聽他工作的事情，我講我生活他也沒興趣
: 都不講就默默的陪他，他又會叫我說話啊
: 我說那聊聊他又沒有遇到什麼特別的事情，瓶男又說就這樣沒什麼好說的
: 打電話來...老是講兩句...沉默...然後說他現在不想說話也不知道有什麼話題可以說
: 我沉默的話，他又會說沒必要陪他一起浪費時間
: (但我從來不覺得陪他會浪費時間...只要他稍微開心一點就值得了)
: (我覺得瓶男打來就是須要我陪陪他，但是我講什麼都嫌)
: 請問各位瓶男我該怎麼辦？
: 要怎麼做他才能不要這麼低氣壓？

催眠自己，相信他，讓自己相信他真的是遇到一件爛事情。

打從心底的認同他說的話。先從這邊開始著手吧。


如果都可以，再設身處地的想想...

當自己遇到這些問題的時候...

應該要怎樣去突破困境。

而不是他怎麼去突破困境。


以上小弟個人想法，給你一個參考。

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阿咪的處咪天堂 - 工程師的五四三和三兩三

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