與魔男吵架的處理、溝通、解決心法 - 摩羯

大家好，我是米唐，
因為對於跟魔男吵架吵到很有心得 (?)
想貢獻一下薄弱的力量
希望大家在跟魔男有摩擦爭執時，能有解決問題的參考方向~~~

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簡單背景介紹 (文章太長可以跳過這段)

小女子是射魔交界的魔女，小小願望是有朝一日不再被誤認成是射手(什麼爛願望)
少數會認真覺得我是魔羯的，通常是分組活動的同儕或老師......
可見魔羯強大的工作狂病症

閃光是非常典型的魔男，木訥靦腆，外表看似冰冷，悶騷卻過於常人
對於沒興趣的人幾乎懶得理睬，連日常打招呼、敷衍式對話都覺得浪費生命

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跟閃光從認識到交往花了快兩年，剛交往的初期非常不順利
主因是那陣子的我情緒很不穩定
我平常是人稱好好小姐那種
甚至我的同學都曾問過我到底會不會有生氣的時候
但當時家裡接連兩位親人過世、爹娘長久失和到達爆發臨界點，加上畢業作品的壓力
我真的很難維持良好的情緒管理......OTL

另外的原因是跟他的習慣差異，交往初期的各方面不適應。
他跟他的朋友群是講話比較直白的類型
不懂的修飾，言語用字赤裸裸，讓我真的非常非常不習慣
再加上當時家裡的狀況，使我的情緒脆弱易怒，對事情變得很敏感，
以致於常會因為他朋友的話而覺得被冒犯、攻擊

當時我跟閃光幾乎是三天一小吵，五天一大鬧
半夜歇斯底里的對著電話大吼大罵，手機無限訊息轟炸，
甚至認真思考過乾脆分手等等的
吵到他身邊的朋友還跑來問我怎麼會吵成這樣...

真是不堪的黑歷史(艸)...

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這樣瘋狂吵架大概維持了半年
依頻率來說，我覺得我也算是經驗豐富了啦 XDDD
因此這次要分享的是，跟魔男吵架時該怎麼做的種種心得、經驗談
希望能幫到板上一些目前關係陷入泥淖的板友們~~


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【魔男生氣的反應、吵架方式】

我覺得魔男算是很有修養的一群人
有時候神經大條一點的人可能根本不知道他們在生氣
因為他們的情緒表現比較含蓄
說得更白話一點，就是生氣都生悶氣啦

至於為何總是生悶氣這部分，我有問過家閃
得到的心得是......因為他們很Ｍ (????
喔喔我是說
因為他們不希望自己的情緒影響到別人
所以遇到不高興的事也會自己先消化反芻個三次，以求最後能夠自己通通吞掉

這時會出這幾項症狀：
不理採、不回應
不做表情、不想衝突
(也許消化完了，準備好了，我會解釋給妳聽)

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吵架的當下很少有人可以維持理性，至少我不可能
但魔男吵架真的是高手高高手，最高境界那種
你想要一次把事情全部說玩吵完，來個轟轟烈烈痛痛快快的大爆炸
偏偏魔男生氣時完全就像一塊冷鐵板...

重點是思路還非常清楚
A=C
B=D
C=?
前因後果、是非對錯，絕對不會搞混，絕對不會退讓!!

所以有時候跟魔男吵架最讓人生氣的是
他會站在他覺得「這是正確的邏輯」的角度上，來反駁妳說服妳
這會讓人覺得他非常沒有「溫度」，對啦就是沒銅鋰鋅

很常見的例子是：妳因為外在的某件事生氣，他卻替對方說話
((真TMD有夠白目!!!))

我覺得魔男的冷靜理性智商壓制，是吵架時最讓人難以抵禦的招式


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【吵架後的反省】

因為這實在太太太太太太太重要了
所以我想先說
適度的反省能夠減少 很多 非常 無敵 巨量 的衝突

我自己有睡前反省的習慣...(非常古人的奇怪習慣對不起(艸
所以每次吵架完都會自己反省一次

經過反省，你可以發現：
這件事情是不是已經吵過了？(未獲得得適當解決，所以又吵一次
or 其實沒有你想得這麼嚴重 （你不小心誤解了、小題大作
or 其實最後是你自己陷入不理智的死胡同 （他已經解釋過了但你一時轉圜不過來
or 其實根本錯在自己
or blahblahblah.......

然後產生：
明天我應該跟他到歉今天太無理取鬧
or 下次再遇到我應該先冷靜想一下
or 不!!我還是不能接受!!這件事情要再好好溝通一次，我有我的立場
之類的想法


這好處除了避免日後同樣事的情一吵再吵、大小事都要吵之外
更有價值的部分在於
務實主義的魔魔會覺得你真是成熟懂事 (A___A
不是嬌滴滴任性小公主
你們意見不合時是可以商量、協調的，
而不是單方面的退讓、妥協、隱忍


所以拜託
吵完架冷靜後想一下整個過程
不怕他不原諒妳，就怕老是錯在自己
(結果總有一天他再也不願意原諒你)

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『那次吵架之後我有想了一下，我發現最後其實是我想不開，
你一開始就解釋過了，只是我當時真的太生氣了，看不懂也沒辦法接受』

「怎麼突然這樣想？」

『例行性的反省阿= 3= 我覺得我那樣很不好』

「幹麻反省阿？」

『才會進步阿= 3=』

「喔!?(其實心裡很高興)...嗯...妳脾氣太倔了」

『我真的是最近不知道為什麼，很容易失控，很不能忍』

「我知道，所以我沒多想什麼」

『辛苦你了最近』

「(微笑」)



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【萬事皆可商量，千萬不要放棄】

因為當時真的吵太兇了，我自己很不喜歡這種相處模式
所以我們關於吵架處理流程是有約定好的XD


(一)好像要開始吵了...!?

在要動怒之前，我會明白告知我已經準備要生氣了
這聽起來可能很奇怪，但並不難
簡言之就是在對方踏過底線的前一刻下通牒

我的方式是說：
「再這樣我可能會生氣」
「再遇到一次我可能會生氣」
之類的

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而魔男的反應，因為是生悶氣路線的，因此多半會直接切換成靜音模式
當他一句話都不說，就代表他已經開始在反芻他的不爽了
請妳務必立刻開起回想跑馬燈，想想是否哪裡做錯了
或是馬上做心理建設，保持冷靜，不要跟著爆發情緒
以便後續溝通


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(二)我真的生氣了

而如果我當下真的已經不開心了
因為我很明白我是屬於一生氣什麼事都沒辦法談，講話毫無拘束的類型
所以會有以下兩種做法

1.明白告知對方已經讓我不高興了，接下來這段時間不要找我講話
例：「你剛剛很機車，一個小時不跟你說話」
閃光會知道我正在生氣，但是想避免衝突
他也會自己去回想剛剛哪邊不妥


2.當我已經失控在大罵的時候---這個就按照我們事先約好的sop走
我真正大生氣時，我一定要把所有的不爽通通講出來
但是一旦講完罵完也就沒事了，我可能還會自己過來認錯...
所以當我失控大罵時儘管走開不要管我...OTL
兩三個小時之後要談理性談邏輯一切容易

現在，當我的閃光發現我開始陷入憤怒loop，無法溝通時
他會消失兩三個小時，等到我脫離loop的時候才會過來問我冷靜了沒


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至於魔男真的生氣
他不會對妳大小聲、動手動腳(不管是誰，這種男生請分手XD
最常見的是啟動婆媽唸模式...(艸)
內容是冰冷的四書五經儒墨道法天文地理人倫綱紀之各方面道理攻擊
就是要講到妳懂妳接受妳無話可說妳無地自容

簡而言之
魔男生氣就是唸啦...
唸少唸多依習慣不同而有異
他們不會三字經問候妳全家，不會給妳一桶汽油一支番仔火
但他們一定會唸阿，說個幾句他們的不滿

這真的已經是很溫馴的動物了!!
請多多珍惜
他不在乎妳根本懶的唸


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(三)讓這次的吵架變得有價值

吵架就是兩人的想法有所出入
吵完後沒事了，不代表這件事情就了了

價值觀不同就需要相互磨合
有問題就要提出來、解決

魔男雖然理性，卻同時很體貼，
只要妳願意說，他都願意聽、願意理解、願意試著改變
所以萬事皆可商量，只要妳說明清楚妳的想法，他一定願意去尋求一個妳們都能接受的解
決方式
我跟閃光有先說好，雙方有什麼不滿都要討論，不能憋著
這個他有確實做到，也真的可以讓彼此越來越適合


舉個歪例：
前面有說，魔男(公認的)很沒同理心，不懂得安慰人的鐵則是先護內不是先講理
我就曾經很認真跟他說過
「我希望遇到事情時，不管事實上我是對還是錯，你『第一時間』就是無條件支持我，不
是先跟我講道理，甚至支持對方，這樣我會不知道你交女朋友是交來做什麼的。
等到我可以溝通時，再來告訴我我對在哪錯在哪，我會比較高興。」

結果：安慰人的功力還是很弱，大概這個技能點要點滿，還需要很長時間的修練...XDD
但是至少他現在確實知道該怎麼在第一時間安撫我，而不是馬上想跟我講道理當做安慰
(貌似)有同理心的魔男 Get!!!
這意義在於--不會產生更大、牽連更廣的爭吵

因為我不是個理智的人，很多時候情感會主導我的行為，
第一時間的無條件支持，會讓我覺得有好的隊友，好的靠山，
我的不安能有立即性的寄託，有宣洩的出口
而事後反省的習慣，可以讓我知道我錯在哪裡


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所以，請不要害怕溝通

但是面對魔男這種生悶氣自我反芻型的
也要先跟他建立好「有事情，跟我說」的觀念

我有個前男友，他生氣不會講原因
理由是：我告訴妳就沒意義了，我為什麼生氣妳應該自己要去知道

我又不是你肚子裡的什麼什麼蟲!!!
我不可能都會知道阿阿阿阿!!!

而魔男的悶氣是：
(跟妳無關的悶氣)我不想把不好的情緒帶給妳
(跟妳有關的悶氣)反芻反芻再反芻，真的忍不住了才抗議

這有個大缺點是「真的忍不住」代表他已經忍很久了，或是真的嚴重了囧
那你之前為什麼不跟我說阿阿阿阿阿

因此，要避以魔男為出起點的衝突，請多給冰冰魔一些關心
告訴他妳真的很希望可以分享他的喜怒哀樂
遇到問題可以共同思考解決方法
最後補一句：不然你交女朋友來幹麻的？
(霸氣型：你的事就是我的事!)
(補刀型：不然以後我也不跟你說)
差不多八九不離十了!!


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魔男是可以溝通、願意溝通的人
雖然在感情上他們的表現與處理真的很笨拙
很多時候妳的暗示、反應他真的看不懂
不要讓他猜
直球對決會是更好的選擇

他不知道妳為什麼生氣
找機會鄭重告訴他

他不知道這有什麼好重要到讓妳在意
認真向他說明

他的同理心神經就是打不開
舉反例讓他自己反思一次
再不能理解就直接闡明：反正對我來說就是重要啦!不懂沒關係，但請尊重!

他生氣不跟妳說
耐心+關心的詢問，尋求解決問題的方法

他氣到已經在婆媽唸了
讓他唸完，再開始安慰、認錯
(記得要表現得乖一點...好像你真的知錯了，就算你認為錯不在你，之後再找機會討論

...


硬碰硬，絕對是最糟的情況
不要相互逼迫相互為難
吃軟不吃硬的魔男，只要你第一時間賣個乖，火先消一半
(之後還是要解決問題不能擺爛阿阿阿阿阿
(跟我第一時間需要無條件、無腦支持是一樣的道理


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其實我這篇想了很久>"<
還是無法盡善盡美的把我想表達的全部打完
畢竟這個題太大了QQ...
我在筆記本上寫了又刪寫了又刪
最後還是一大篇...OTL

希望這篇多少可以幫助到相處一直不順、或正在低潮的板友~~
以上
謝謝閱讀~~(鞠躬


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