要怎麼不讓自己亂想？ - 命運

By Harry
at 2012-02-26T00:00

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我覺得自己已經很幸運了！！！　爸媽都很好～～　我不愁吃不愁穿在學校人緣滿好的　有男朋友　朋友也滿多的　功課也很好　體育音樂各方面　我都不錯.....可是不管什麼事情.....雖然我從朋友男朋友家人都得到滿滿的愛　但我總害怕別人不喜歡我......我也會怕未來....我也怕會生什麼病....明明知道�

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By Oliver
at 2012-03-01T23:34

安安:))還記得我嗎?你有回答過我的問題:))其實我是個悲觀的人...常常胡思亂想庸人自擾..常常莫名的心情不好..也會有跟妳一樣的情況..我也會想說我不愁吃不愁穿又有關心我的家人我也從家人朋友之間得到滿滿的愛可是就是擔心明天會怎樣感情會不會不順利我會不會生什麼病我壽命是不是快到了也蠻好

By Gary
at 2012-02-29T18:34

我覺得你長大的過程中應該有發生過什麼事讓你沒有安全感吧你說你的家庭溫暖人際關係也很好那就建議你不要想那麼多摟每當你想起這件事的時候就想辦法轉換情緒例如聽聽音樂看看書都好能放鬆心情不讓你去胡思亂想就可以如果真的沒辦法哭也是一種發洩情緒的方式但是哭完要振作再者就是去找一�

By Aaliyah
at 2012-02-29T14:12

妳真的想蠻多的~~~~現狀很好~~好好珍惜就可以~~沒事把事情往負面的情況去想幹嘛?~~~真無聊

By Brianna
at 2012-02-26T22:43

我推薦你到圖書館借這本書，最好是借DVD版本，比較容易讀完並應用，對你會有很大的幫助，簡介如下　　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話�

By Gilbert
at 2012-02-29T18:11

我本身也是個容易想太多的人當我發現自己正如此時我會想辦法讓自己很忙很忙或是做一些自己喜歡的事將自己整個人投入如果真的不行...(我會想辦法讓自己稍微的哭一場)畢竟哭過比較舒服^^空虛真的是個很讓人不知所措的東西啊啊!你也可以讓自己空虛下去...(空虛空一空有時我就不自覺得放空ㄌ><

By Gary
at 2012-02-29T01:23

1.你可以聽聽蘇打綠"你在煩惱甚麼"很有幫助喔!2.你可以寫日記，隨便寫想到什麼就寫，找出壓力來源，了解壓力解決壓力就沒事了!3.想東西是很正常的事，任何人都會用頭腦思考~總歸一句放輕鬆吧~

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