覺得心情莫名不好怎麼做? - 摩羯

【手機排版請見諒】

最近情緒莫名低落，順便很討厭自己
(也許是因為明年畢業要考國考壓力大吧！)
再親近的朋友也不想說話，總是自己默默一個人

講話方式會很冷，冷到刺了
我想不到好方法可以改善對人的方式

多數人心情不好都會吃東西
不論是甜點或是大餐

我是會走到便利商店挑自己不喜歡的食物吃
也許是心裡作用，覺得遇到更討厭的事情就可以轉移目標

可是好像都沒用
就不想面對人，不想說話，不想有表情

而在深夜時刻，就特別容易有所觸動。
常常在睡前總會想一些五四三

會想自己是不是不適合那些朋友
有點浪費他們的用心

焦慮的很誇張

大大怎麼解決自己情緒不好的狀態?

好像除了時間，我想不到也不容易做到其他方法

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