該如何幫助這樣的一個人? - 牡羊

※ 引述《Limiter88 (Limi)》之銘言：
: 羊女心情鬱卒
: 等不到了解她的人
: 心裡明明很多事很悶
: 嘴巴上也只會哈哈帶過
: 難過了也不想讓別人發現
: 有時候為了一口氣
: 即使會累死自己也不輕易妥協
: 明明知道羊女是這樣
: 卻無能為力
: 該如何是好?

以前我也會這樣。

甚麼辛苦難過都自己吞，想讓身邊的人看到自己陽光的一面，
負面情緒自己承受，自己想辦法排解。

除非是非常能夠信任的人，否則無法開口求救，
即使求救了，也只會挑一部份傾訴，不會坦然全部說出來。

而且我脾氣很拗，只接受自己想要的關心，
也就是說不是每個人關心我都會接受，
只會想要自己在乎的人關心，然後自以為有這樣的關心就可以支持自己撐下去。

羊女很愛逞強，有時候是因為不服輸，
或者是基於寧可自己來也不想麻煩別人的心態。

有時候是因為不想示弱，維持外表的堅強只是一種保護裝置，
擔心自己的弱點一旦被發現，以後很容易受傷。



現在的我有比以前坦率一點，
感覺辛苦壓力大的時候，會比較願意找個人傾訴。

之所以可以比以前坦率，是因為有些人願意一直陪著我，循循善誘，
慢慢的讓我明白不需要甚麼事都自己扛，
辛苦的時候可以放心喊累沒有關係，想哭的時候坦白承認也沒關係，
自己的弱點可以很放心攤在他們面前，不會被背叛。

這需要很長時間的信任培養，要讓羊女完全放下這部分的心防是很困難的。


要找對方法哄羊女說出自己的不開心，（前提是她對你已經有一定的信任）
切忌一次到位，信任的培養是需要長時間一點一滴累積的。

我自己的經驗是，當我發現一點一點說出自己不開心的時候，
那些人還在也沒有不耐煩、責備、潑冷水或其他類似反應，
不夠了解我沒有關係，至少在我說出自己想法的時候，
他們願意去理解並嘗試認同我的想法，
我就會愈來愈願意在這些人面前坦白自己的不愉快。



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◢▋ ◥███◣ ██◣ 在你的天空，有我遺落的翅膀。 Sara

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