該如何訓練自己沉得住氣？ - 獅子

原po個性很急

然後是獅子座(真的不是故意扣帽子)

總覺得脾氣來得快也去的快

但是憤怒的情緒一來常克制不住

因此也搞砸了一些事


然後我對於沉得住氣，等待這件事覺得好難

要等回覆，等網購都會很心急

也常不斷按重新整理等待回覆

有時都快懷疑自己有躁鬱症了

想問要怎麼訓練自己沉得住氣呢？

我真的想好好改變自己

謝謝

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