讓心情穩定一點的方法~~~ - 命運

Jacob · 2009-02-24

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我是個很情緒化的人..很容易被影響有時是被別人影響但也常常是自己的胡思亂想心情不好時完全沒有力氣也不愛講話什麼事都懶懶的不想做不想笑感覺自己講的話都很無趣覺得好像沒什麼人會注意自己..不過心情好時就不同了!感覺會很快樂很喜歡聊天覺得自己一定可以講話也會比較幽默也不會有沒人��

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Daph Bay2009-02-27

你只是比較感性，這種特質本來就很容易受週遭人事物影響，我想應該還不到很情緒化的地步吧！屬於敏感的人也沒什麼不好，通常這類型的人會比較有危機感喔！同時具備這兩項特質的人，有極高的藝術天分及潛力，建議你可以從事一些藝文活動，或上一些藝術課程，多了一些休閒活動，也無暇亂想�

Hazel2009-02-28

順其自然就好ㄖ^_^不要想太多越想越多就是中人計ㄖ

Rebecca2009-02-25

我曾經也像你一樣！一模一樣。而最好的方法是在於自己是否下定決心想要改變。相信你也發出這樣的聲音了，接下來要做的事情，你可以當作是訓練，並且適時的對自己嚴格。一開始你要先想清楚自己想要保持什麼樣的心情。你要保持穩定、沒有情緒起伏，還是快樂、看到什麼都高興。然後，你不想�

Hedda2009-02-26

人的心情不穩定都是受各性影響，平時多做自我反省能讓情緒降溫，並能穩定情緒，試試做做看!人的一生都是受個性影響，所以要改變自己的人生，就要先改變個性，那就是從修身養性做起，凡事先分析找出道理來運用，處事對事不對人，遇事先自問不要怪責他人，能讓你的眼界寬廣，心境寧靜，看待

Hedy2009-02-28

你跟我很像唷~我也常常胡思亂想之類的也常常搞的自己心情不好然後也幾乎是情緒化的我的作法是多多跟人談論吧~聊天之類的紓發自己心中的不愉快還有吃黑巧克力我看過一個資訊巧克力中的可可鹼或是輕微的咖啡因可以幫助自己產生腦內啡舒緩情緒你可以試試~我想問問一件事...你是巨蟹座的嗎?...Sho