越想越不對勁？ - 金牛

(手機排版請見諒)

其實蠻討厭最近這句話的哈哈，
不過好像沒有更貼切的形容。

好奇其他人(不一定要是牛牛)會不會有這種症頭，
就是一件「狀態或意義模糊」的事情或對話發生的當下，
你的直覺感受是A，可能是正面、負面或沒特別感受
但回來以後因為很在意很想解讀那個模糊的狀態、或自己沒有完全體會/理解的點
所以開始不斷回想對方說的每一句話每一個細節、重複咀嚼當時的一些片段
(必須強調都是片段...因為我後來發現我對於細節發生的連貫性記憶很差QQ)
然後就突然覺得對方某句話可能其實代表了某個意思，
或說的某個內容可能代表了某個我當時沒有聯想到的意義
開始扭曲甚至翻盤自己原先當下第一直覺...最後搞不清楚哪個判斷才是可靠的



真的很討厭鑽牛角尖這點，而且一旦是很在意的事又不知道怎麼讓自己不要去想
尤其是當我開始感受自己對事情的認知隨著鑽牛角尖不斷變化
開始不清楚哪個才是可靠的判斷
就會因為迷惘且進退維谷而感到痛苦
有部分的案例，是我被事後的判斷說服而作出相對應的行動或回應，
結果對方反而有點摸不著頭緒
一方面是覺得我的回應跟當時對話時彼此互相理解的內容有落差
另一方面是對方也會有點傻眼怎麼過這麼久了才突然提這件事...


好奇如果有人經常也有這種症頭或受苦於此，都是怎麼處理這個問題呢？

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Sent from JPTT on my HTC_M910x.

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