這樣的自己是不是有問題 - 巨蟹

因為覺得自己好像可以理解妳的心情
可能曾經也有過類似的歷程，現在也仍在學習
然後有些想法跟妳分享，參考看看 :)


我了解情緒來時，內心那種天翻地覆的感覺
曾經我也覺得這麼情緒化的自己太可怕了XD
所以反而壓抑、否定，不去看見情緒的存在和根源(例如具體事件)
如此很容易錯失真正的溝通和處理的機會

妳的文字讓我感覺到妳很努力避免情緒化(的標籤)
可是其實有情緒是很正常的，不管情緒大或小
真正會產生問題的是抒發情緒的方法
有些人會破口大罵、有些人選擇封閉自己
這些方法有時候在情感中反而會把對方推遠


而且通常情緒其來有自，不會憑空發生
如果我們否認且逃避自己的情緒
就不會繼續追問釐清情緒的具體根源
(雖然有時候真心覺得自己思緒太龐雜很難釐清XD)

可是如果想要就事論事的解決問題、好好溝通
釐清自己的需求就非常重要
而且要接受自己是有這樣需求的人
不要自己心裡先打槍自己說有這樣的需求不理性、情緒化什麼的
有就有、是就是，對自己誠實不要自欺欺人
真正的不理性是不能夠接受別人的決定，硬要對方照著自己的要求做
如果只是因為了解自己、表達自己，有任何需求都是沒關係的 :)


: 謝謝大家的意見
: 今天看大家給的回覆之後 心中更有定見
: 昨天發的文章是在一時心情很難平復之下寫的
: 所以語意不清
: 我想澄清一下
: 在跟他交往的過程中 我是真的有鬧過脾氣
: 但也只限於文字上的 口頭上因為我不喜歡公開吵架 所以沒有口頭吵過架
: 他是非常理性的摩羯座 都會安撫我
: 鬧的最大的一次 因為他那次徹底踩到我的底線了
: 所以我傳訊息說希望找個時間跟他好好溝通
: 但文字中也有表達我的憤怒
: 我從頭到尾都還是用理性的方式跟他溝通
: 他是個非常好的人 處事有智慧 也是聰明人
: 在他身上我學到很多
: 我們分開的原因是因為彼此對將來沒有共識
: 我們個性非常相似但價值觀和喜歡的東西實在差太多
: 還有經濟的問題也是主因
: 昨天會發文請教也是覺得失去這個對象太可惜
: 也希望自己日後能成為更好的人 能有更好的情緒管理
: 我第一次發文請問情緒化問題的時候是真的情緒化很嚴重
: 但過了這些年的洗禮
: 我覺得已經改善許多 也找到更好的工作
: 我真心只是希望將來能夠成為更好的人 所以發文請教
: 我跟他個性相似 都是善良的人
: 但彼此都是第一次談感情 彼此都無意中傷害了對方
: 雖然事後都道歉了但我還是覺得很可惜
: 因為上述經濟的因素是他的父母親造成的 他本人非常節儉也會理財
: 總是就是個非常優秀 人品也好的人
: 最後也真心感謝大家的意見^^

從妳的文字可以感覺到妳很珍惜也很保護這段曾經 :)
因為某些因素無法繼續下去
而且也看到了一些問題，讓妳覺得沒有好好釐清改善的話下一次感情中還會出現
是這樣的感受嗎？

讓我們參考一下射手網友JustSad的直率吧！
(只是他的回文跳太快啦XD 直接跳到結論，但沒有經驗值還是很難升級QQ)
必須承認有時候我們巨蟹自以為的守候其實對方根本渾然不覺
用對方喜歡的方式去對待，對方才更能感受得到吧！

而且所謂成為更好的人是誰心中的好呢？還是要看下次遇到怎樣的對象
也許我們只能更加努力探索自己，在下一次直率的跟對方溝通
看見對方的限制，並且自己成為更加柔軟有彈性的人


: : 我認真想請教板上各位
: : 巨蟹真的就是這樣情緒化嗎?有沒有甚麼方式可以改善呢?

就是這個問句讓我覺得「情緒化」的標籤真是害巨蟹一族不淺XD

有時候覺得其他星座的人對自己的情緒都很坦然耶
反而巨蟹都會努力裝平靜裝沒事，別人又會說這樣難搞難懂XD

現在我比較能坦然面對情緒時，就會去想為什麼會生氣/失落/難過/...
找到具體的事件，會比較好拿來跟別人溝通，說你這樣做踩到我的雷了
如果對方還是決定繼續踩，我也比較能坦然地做出相應的決定而不只是生悶氣
這樣情緒比較不會累積後爆炸，然後就再次獲得情緒化的標籤一張XD


思緒有點混亂，一些想法一起交流成長吧！:)

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