雙子座習慣性說謊 - 雙子

我是雙子座男生,
每次說話都不經大腦隨口就說,
到後來這些隨口說的事情就變成謊言,
最近因為這些謊言而重重傷害我很愛很愛的女朋友,
我也不願意說謊去傷害她,
但是常常就不願意說出實情,
我不知道要怎麼跟我愛的女朋友道歉,
也不知道要怎麼去改善這個說謊的毛病,
因為說謊太多次了已經觸碰到女朋友的臨界點了,
我害怕這次她不會原諒我,
害怕她跟我分手,
要怎麼去改善這個問題?
我是不是該去看心理醫生?