我好像太在乎他了怎麼辦 - 戀愛

許多和感情有關的文章多半都會面臨這個問題：
「我太在乎他了」
「為什麼多問兩句就生氣」
「緊迫盯人的追求很有壓力」
「她說她喜歡我但是我的壓力太大」

怎麼辦？

所謂獨立不是你一個人包辦全世界的事，
而是適度地依靠他人、
適度地付出代價仰賴他人。

尤其在感情裡，
我們常常把另一半當成唯一的情緒出口，
但別忘了，
其實在我們的生活裡有許多對象可以依靠，
這些話適合告訴死黨、
那些八卦適合告訴同事、
這些心事只有家人可以體會、
而這些話跟愛人分享很棒。

增加可依靠的對象，
但對每個對象的依賴程度都不高，
這才叫做獨立。

試想如果你不是對方的另一半，
有這麼一個人每天不管大大小小的事情
都要跟你報告，
時不時問你何時有空出去
看電影啊吃飯啊唱歌啊，
你會不會覺得反感？

那憑什麼愛人就得無限制地被索討呢？
只因為他喜歡你，你喜歡他，
你們就只能綁在一起當連體嬰嗎？

所以怎麼辦？
除了培養你的自信，
讓你對他人的需求降低到不需要
大量渴望他人關注，
另一個方法是：
雞蛋不要放在同一個籃子裏。

意思不是要劈腿，
因為這也不是想要就有，
或者想要就敢的事情。
而是多找找你可以抒發情緒的對象，
多和他們聊聊，
而不是把填滿你情感需求的責任全部推給另一半。

你要給另一半的是輕鬆愉快的相處，
是他喜歡你需要他，但不是時時刻刻需要。
而正是這份「時時刻刻地需要」
傳遞的資訊不只是我需要你的關注，
而是你要時時刻刻給予我回應，
不然就是不愛我。

談戀愛那麼累幹嘛，要逼死誰？

追求也是一樣的，
你一直在期待對方給予正面回應，
那份期待才是壓力的主因。

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