兩個傻瓜 - 雙魚

不是每個人都很擅長說話的
我大概可以理解你的想法
但是，我真的不認為吵架要馬上解決問題

我把我跟先生吵架(?)的模式跟你分享

1.爭執
2.他不想講
3.我怒，但我也就先停下來
4.整理我的情緒，釐清我自己真正想溝通的事情，用文字表達。
5.他看過。
6.他文字回應。
7.和好(說話)。
8.若是重要議題，幾天後會重新談。

我覺得人生氣的時候，講話會失焦。
所以，我在步驟3會先整理情緒，步驟4重新表達。
不能夠跟他一起同時大怒
我也會亂講一通

我們一開始交往沒有這些步驟
大概就是爭執，他怒，我怒，我質問，他不回應，我更怒，他講狠話，我哭，我冷靜，我們溝通。

他以前怒的時間非常久
可能小事半天大事一天

現在我改變應對方式就變成小事20分鐘，大事三小時。

我改變，他就會慢慢改變。
而且常常誇獎與謝謝他縮短自己生氣時間的努力。
他以前是熱水器不夠熱就會生氣三小時
現在大概降低到10分鐘以內
(他是崩潰王)

我跟他吵架時的規定只有兩個
1.無論如何要說晚安
2.生氣可以不說話不回應，但要看我的訊息。

他只要做到這兩點就可以了。

如果他吵架時，特定讓我很難過甚至害怕的舉動，我會告知誠懇要求他改善。
他也都會好好改進。

互相包容與尊重是我極力做到的。
So far so good....
※ 引述《balloonoon ()》之銘言：
: 我承認我敘述事情能力有點弱，
: 盡我所能表達我想講的話，
: 辛苦大家的腦袋了...
: 男友雙魚。
: 剛剛為了一件事情起爭執，
: 讓我發現為什麼之前吵架會2個人講得不一樣了，但我不知道如何解決這問題。
: 事情是這樣。
: 因為他家某些原因，導致他需要回家，然後陪我時間就剩下禮拜五下班到禮拜六11點左右
: ，但時間跟以前比起來頗少，於是我禮拜四下班一樣過去然後隔天較早起去上班。
: （好啦陪的時間不是重點）
: 他這禮拜五要跟家人出去血拼（？
: 所以這禮拜時間僅剩下禮拜四，我有點小生氣，因為他上禮拜五也是這樣，不過上禮拜是
: 因為家裡必須要他回去，所以我沒說什麼。
: 剛剛小爭執的時候，
: 我以為他一知道禮拜五要回家，他就說好。
: 後來兩人你一句我一句之後，
: 我才知道原來他為了可以不那麼早回家而想了理由想很久，但仍然想不到。
: 但他卻認為這種事情不用告訴我！！
: 我是這麼想的，
: 他有為了不能早點回家而做了努力，
: 我心裡就會謝謝他為了我做的，
: 然後還是催著他回家。
: 他還說，如果他真的想到理由了，
: 他也不會告訴我這件事情。
: 為什麼？這是為什麼？
: 這樣我就不知道他為了我做這件事情了啊...
: 剛剛把我心裡想法轉述給他了，
: 不知道他懂不懂我的意思...
: 剛剛在爭執時候，
: 他說「有本事你就現在掛電話啊」
: ......
: ............
: 這位先生，
: 難道不知道掛電話不是解決事情的辦法嗎？
: 為什麼每次爭執之後，
: 都要非常激烈的你一句我一句，
: 我才會明白他真正的意思。
: 我們才有辦法從問題的外圍繞圈圈的迴圈走出來，進到問題的中心點。
: 他總覺得我在鬼打牆，
: 他講一句我講十句，
: 但......如果不逼他講，
: 我就會聽不到事情真的的始末，
: 那個始末是我覺得我在吵架時必須要知道的，
: 但他卻覺得可以不用說= =


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