怎麼對抗自己的執念 - 金牛

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-09-27T01:32

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固執真的是牛牛的一種慣性？

最近無論在職場、感情、人際關係、自我認識上，發現被自己的執念影響很大，

例如會很堅持自己對一些事物的想法，或是很念舊、對感情很執著、對自己的某些點很鑽
牛角尖，有時候是很想吃什麼東西，沒吃到心情就很糟。

朋友都會告訴我要放寬心，不要那麼尖銳，但在當下真的好難好難，只能寄託什麼轉移注
意力，才能在當下讓自己好過一點點。
有時候也能感覺得到自己只有不要有這些執著，放輕鬆順其自然，事情的結果會意外的順
利。

朋友說這需要時間和練習去磨自己，想知道大家有沒有類似的經驗，如何在第一時間對抗
、繞過自己的執念的方法，幫助自己成長。

謝謝大家，希望牛牛們一起加油！

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Tags: 金牛

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2019-09-27T12:38
這跟死比起來，真的重要嗎？（如果我明天就死了，我還會
在乎嗎？）
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-10-02T04:57
另外推薦一本書：修練當下的力量。讓我轉念變得很快。
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-10-05T17:45
可以尖銳，但不要讓情緒維持太久，多試著換角度思考
Doris avatar
By Doris
at 2019-10-06T08:46
轉移注意力大法～（捏大腿
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-10-07T19:17
沒有期待就沒有傷害，不過沒有期待對我牛來說就是沒目
標，就會整個懶人癌發作
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-10-11T12:11
我今天被建議可以暫時逃避或是選擇做別的事情來轉換心
情，對方說如果我確定自己不是永遠不解決的人可以暫時
逃避讓心情變好，等到可以處理再說
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-10-15T02:45
不對抗了，有多執就多執XD 這就是我！
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-10-17T05:24
不知道牛的大家是不是都如此，雖然發問了，但對自己癥
結的困擾其實都清楚知道，也都明白怎麼做可以改善或解決
，可就是卡在自己的關卡，甚至只是想有人認同你的想法
～
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-10-21T12:46
通篇下來的概念就是 我沒有很喜歡我自己。停不下來就接受
，有什麼關係呢？試著跟自己練習，沒關係的
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-10-24T08:24
或許縱然尖銳，但是對方好好聽你講，你講得也是對的
William avatar
By William
at 2019-10-26T11:10
多一點心靈成長的部分，我會看看書看看塔羅，多認
識自己把注意力拉回自己。

DailyHoroscope9/26

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-09-26T15:57
「主動獻身博取同情」與「為某些事自願獻身進而獲取同情」這兩件事在本質上有著大大的 不同。 這幾天，某些人藉由行善來獲取媒體的注意及社會大眾的表揚。 然，這種行為會將行善的初衷給完全末滅掉。 某個你認識的人可能做過類似的事情:利用善行來獲取某些聲浪，而你早早便發現了這件 事。 然而，呣呣~不能因此抗 ...

Belly avatar
By Belly
at 2019-09-25T22:05
===以下兩點請務必回答喔，沒回答我會紅明顯喔XD=== 一、置底的金牛座的她就是這個樣子的看過了嗎？ YES 二、請問你的星座：水瓶女 她是T 遇見她之前 從沒想過會對女生有感覺 遇到她之後 我好驚訝自己的一切 跟她是上司下屬的關係 但不知道從什麼時候開始就好在意她 曾經在我生理期的時候 ...

DailyHoroscope9/25

Madame avatar
By Madame
at 2019-09-25T14:01
你是個貼心、細心且有自己個人想法的人。 但也因此，你可能會被自己的這些個性推入深淵。 親愛的呣呣~當考驗或是新的試煉到來時，你的心情上會開始有了小變化，甚至是頻繁躁動。 而當你接受這個情緒時，你可能會對那些關心你、在意你的人發脾氣。 當你發現自己已經處於這種情緒狀態上，請試著將自己的心情平復下來。 ...

2029/09/25 唐綺陽每日星座運勢

Kyle avatar
By Kyle
at 2019-09-25T01:30
金牛 晴時多雲 今天工作上傾向獨立作業，或可以換個周遭比較安靜的環境，你的效率會更好。感情方面 你是別人心目中的呆頭鵝，反應太慢對方會搞不清楚你的心意，因次卻步，應該讓他知道 你對他有興趣。 幸運色是白色。 - ...

DailyHoroscope9/24

Hedy avatar
By Hedy
at 2019-09-24T12:59
許多人在孩提時期可能都不知道自己將來想做什麼事情。 舉例來說，若一個六歲小孩說他未來想要當企業老闆，那麼大人可能會以戲謔的態度對他說 「你未來還會改變想法好多次，不用急著現在就決定。」 但有些人在早期就明白了這件事。 同樣地，對於傳統的大人來說，他們可能在經歷許久、重複了數十年單調的生活後才驚覺 自 ...